تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

بالفيديو: غيّر شكل جسمه في 12 أسبوعاً.. وهذا السرّ الذي اتبعه!

Lebanon 24
18-05-2017 | 03:26
A-
A+
بالفيديو: غيّر شكل جسمه في 12 أسبوعاً.. وهذا السرّ الذي اتبعه!
بالفيديو: غيّر شكل جسمه في 12 أسبوعاً.. وهذا السرّ الذي اتبعه! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشف بن جاكسون، 45 عاماً، وهو أب لثلاثة أطفال، عن سرّ جعله يحول جسده الذي يعاني من الوزن الزائد إلى آخر متناسق ورائع, وفقد جاكسون من وارينغتون بعض وزنه و20% من الدهون، كما بنى بعض العضلات وذلك بعد أن قلل نسبة الكربوهيدرات في طعامه وبدأ ممارسة الرياضة خمس مرات اسبوعياً، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. كما بدأ جاكسون تناول 6 وجبات صغيرة ومغذية وابتعد عن الأطعمة المضرة بالصحة، وقال إن بعض الرجال يظنون أنهم لا يستطيعون تغيير حياتهم بعد الأربعين إلا أنه أثبت عكس ذلك. (شاشة)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك