رائحة العرق تسبب أزمة كبيرة بالنسبة لك وتضعك في مواقف محرجة خاصة في حالة بقائك لساعات طويلة بدون استحمام لتواجدك خارج المنزل. لا تقلق إليك فيما يلي بعض الأسباب التي تكمن وراء تكوين رائحة العرق خاصة الكريهة منها: حبس البراز حسناً، هذا أمر محرج، إلا أن حبس البراز داخل جسمك يجعل رائحة جسمك مثلهما، فقد وجد العلماء أنه في حالات الإمساك الشديد، قد تتسرب السموم التي يطلقها الجهاز الهضمي عبر المسام، مما يمنحك ما يعرف بـ"رائحة الجسم البرازية". خامة ملابسك إن الألياف الطبيعية مثل القطن والصوف والكتان تمتص العرق من جلدك، ثم تسمح له بالتبخر، في حين أن الألياف الاصطناعية مثل رايون والبوليستر والنايلون وحتى بعض الألياف الطبيعية مثل الحرير تبدو جميلة، ولكنها لها قدره كبيرة على صد المياه والعرق مما يمنع من امتصاصها له، فبدلًا من المساعدة في تحريك العرق بعيدًا عن بكتيريا الجلد، فهي تبقيها عليه ولا تمتصها وتحاصره على سطح جلدك. ووجد العلماء أن البوليستر هو المحب الأول للعرق والبكتيريا والرائحة الكريهة. مزيلات العرق في الواقع أثبتت الدراسات أن بعض المنتجات التي نستخدمها في النظافة الشخصية هي التي قد تساهم في رائحة العرق والتعرق، حيث إن مكونات مزيلات العرق والكريمات الخاصة بالبشرة وبخاخ الجسم وغيرها من مستحضرات النظافة الشخصية تحتوي مكوناتها على مواد تشجع النمو البكتيري من خلال إعطاء البكتيريا المزيد من المواد الغذائية. بعض الأدوية لا يعلم البعض أن هناك الكثير من الأدوية التي من آثارها الجانبية التعرق والرائحة الكريهة، على رأسها أدوية منع الحمل والحساسية والحمية ومضادات الاكتئاب. نقص المغنيسيوم وجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في المغنيسيوم، وهو عنصر غذائي حيوي وجدت في الخضر المورقة والمكسرات، وكان رائحة أجسامهم أقوى وأكثر كراهًا من الأشخاص الذين لديهم وفره منه، كما أن تناول كميات وفيرة من المغنسيوم يمكن أن تزيل تلك الرائحة بالتأكيد. كما أن الشوكولا الداكنة لها دور كبير في توفير هذا العنصر. تناول اللحوم بكثرة كثيرًا ما اتهم النباتيون آكلي اللحوم من البشر أنهم بسبب الرائحة الكريهة، وبالفعل قد أثبتت الدراسات صحة أقوالهم، حيث إن تناول كميات كبيرة من البروتين كتناول البيض واللحوم والبقوليات والأسماك و البيض يسبب الرائحة الكريهة في الجسم. التوتر بالتأكيد لوحظ أنه بمجرد تخيلك قرب موعد هام بالنسبة لك يصيبك التوتر، الأمر الذي يجعلك تتصبب عرقًا. وأفاد أغلبية الأشخاص أن التوتر والإرهاق الذهني الشديد يصيب بالتعرق، فهذا يسمى بالتعرق العصبي، بمجرد التوتر ينشط هرمون يدعى الكورتيزول في الجسم والذي بدوره ينشط عدداً من الغدد العرقية مما يفزر كمية كبيرة من العرق ويتعلق العرق في ملابسك مما يجمع البكتريا التي بدورها تخلق رائحة كريهة مع زيادة العرق بسبب التوتر. (شاشة)