تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

ريجيم للقضاء على دهون البطن.. تناولوا هذا المشروب واخسروا 3 كيلو بأسبوع

Lebanon 24
16-08-2017 | 02:14
A-
A+
ريجيم للقضاء على دهون البطن.. تناولوا هذا المشروب واخسروا 3 كيلو بأسبوع
ريجيم للقضاء على دهون البطن.. تناولوا هذا المشروب واخسروا 3 كيلو بأسبوع photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
إذا كنت تحلمون بأن تحصلوا على جسم رشيق خلال وقت قصير اعلموا أن هذا الأمر أصبح ممكناً. ولهذه الغاية يجب المواظبة على ممارسة رياضة المشي بانتظام مع اتباع هذا الريجيم. الفطور: بيضة مسلوقة مع كوب من خلاصة الكمون مع بضع نقاط من الليمون. الغداء: صدر دجاج مشوي مع طبق كبير من سلطة الخضار أو 3 ملاعق كبيرة من الأرز مع سمكة مشوية وطبق سلطة أو ربع دجاجة مشوية مع طبق خضار مطهوة على البخار. العشاء: كوب كبير من اللبن مع بضع نقاط من الليمون والقليل من الكمون. وهكذا يمكن لهذا الريجيم أن يساعدكم على التخلص من الكرش ويمد أجسامكم بالبروتينات الضرورية لتشعروا للشبع. كما أنه يتيح لكم خسارة 3 كيلوغرامات في أسبوع. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك