7 أعراض وراء تمزق أربطة الكاحل... اكتشفوها!

تمزق الاربطة هي عبارة عن إصابة الانسجة الكثيفة والقابلة للتمدد التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بنقطة المفصل. والتمزّق يحصل في حال حصول التمدد بشكل مفرط أي أكثر من القدرة الطبيعية. إصابات الكاحل هي من الحوادث المؤلمة جداً والتي تسبب صعوبة كبيرة في ممارسة الأنشطة اليومية. أسباب تمزق أربطة الكاحل تختلف الأسباب التي تؤدي الى حدوث تمزق في أربطة الكاحل، ومن أبرزها: - التعرّض لحركة مفاجئة أدت الى السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد - إصطدام كاحل القدم بشيء ما بقوة - السقوط من مكان مرتفع - إلتواء الكاحل أثناء السير - سقوط القدم من السيارة أثناء سيرها أعراض التواء وتمزق أربطة الكاحل أعراض كثيرة تشير الى التعرّض لتمزق أربطة الكاحل ومنها: - الألم الشديد في مفصل الكاحل أو في العضلات - تورم الكاحل - الشعور بتيبس المفصل وصعوبة حركته - تغير في لون الجلد المحيط بالكاحل فهو قد يتلوّن الى الأزرق - تورم وإلتهاب المفصل أو الطرف القريب من الاصابة - عدم القدرة على تحريك الكاحل - تورّم وإنتفاخ حول منطقة المفصل كيف يمكن علاج تمزّق أربطة الكاحل منزليّاً؟ خطوات كثيرة يمكن إتباعها منزلياً لعلاج تمزق أربطة الكاحل، ومن أبرزها: - الراحة: من الضروري تقديم الراحة المطلقة للمريض وعدم التحرك أو المشي لتفادي تفاقم الإصابة. - كمّادات الثلج: لتخفيف التورّم والانتفاخ من الممكن تطبيق كمّادة ثلج كل ساعتين لمدة عشرين دقيقة على منطقة الإصابة. - الضغط على موضع الألم: ينصح بتطبيق ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة للتخفيف من الانتفاخ والحدّ من حركة المفصل. (صحتي)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

7 أعراض وراء تمزق أربطة الكاحل... اكتشفوها!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

7 أعراض وراء تمزق أربطة الكاحل... اكتشفوها!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني