ذكر موقع health.clevelandclinic مجموعة من الحقائق المهمة التي لا يعرفها كثيرون عن عمل الأمعاء. كما أنه صحح بعض الاعتقادات الخاطئة، وهي على الشكل التالي:
1- يمكن لحمض الأمعاء أن يحرق بشرتكم: إلا أنه لا يحرق المعدة لأنها مزودة بمخاط يحميها من تأثيره.
2- يمكن لبعض أنواع البكتيريا والأدوية أن تسبب قرحة المعدة: أشار الموقع إلى أن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات لمدة طويلة قد يسبب القرحة. ولفت إلى أن ذلك قد ينتج عن التقاط عدوى الهليكوباكتير.
3- في الأربعينات كان سرطان المعدة الرقم واحد من حيث عدد المصابين به مقارنة بأنواع السرطانات الأخرى. إلا أنّه اليوم يحتل المرتبة الثامنة.
4- تحتوي الأمعاء على سوائل منظفة، ومنها أحماض الصفراء والسائل الهضمي الذي يصنّعه الكبد. وهي تشكل عنصراً أساسياً في عملية الهضم وامتصاص الدهون واختلاطها بالماء لتسهيل عمل الأنزيمات.
5- من غير المؤكد أن متممات البروبيوتيك تعزز عمل بكتيريا الأمعاء. فهي قد تفقد فعاليتها بسبب تعرضها لأحماض الأمعاء أو السوائل المنظفة أو الأنزيمات.
6- الغذاء أفضل طريقة لتعزيز صحة الأمعاء: لتحفيز عمل بكتيريا الأمعاء ينصح الموقع بتناول الأطعمة الغنية بالألياف أو بتناول متتماتها.
(لها)