تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

للحصول على غذائه لا تقشروا الباذنجان.. وهذا الفرق بين الأسود والأبيض

Lebanon 24
16-10-2017 | 05:57
A-
A+
للحصول على غذائه لا تقشروا الباذنجان.. وهذا الفرق بين الأسود والأبيض
للحصول على غذائه لا تقشروا الباذنجان.. وهذا الفرق بين الأسود والأبيض photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يشير خبراء التغذية إلى أن الفرق الأساسي بين الباذنجان الأسود والباذنجان الأبيض، هو أن الأسود يحتوي على كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية. وينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره، نظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتركز بشكل أساسي في قشرته. وفيما يلي فوائد الباذنجان: -غني بكمية كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات المهمة للجسم وأهمها الحديد. - مدر للبول ومفيد في حالات الإسهال لتنقية للأمعاء. -يساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم. (البوابة)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك