تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

المحليات الاصطناعية تمنعك من خسارة الوزن

Lebanon 24
23-07-2015 | 00:24
A-
A+
المحليات الاصطناعية تمنعك من خسارة الوزن
المحليات الاصطناعية تمنعك من خسارة الوزن photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يلجأ الكثيرون إلى المحليات الاصطناعية ظناً منهم انها تساعدهم على التخفيض من وزنهم من خلال تقليص كمية السكر المستهلكة يومياً. لكن موقع "لايف هاك" أشار إلى ان كل المؤمنين بفعالية المحليات الاصطناعية لجهة تخفيض الوزن أن يعيدوا النظر في موقفهم، ذاك ان دراسات عديدة أشارت إلى انها في الواقع تعيق هذا الأمر نتيجة لتأثيرها السلبي على الدماغ. وأوضح ان للمحليات الاصطناعية 3 تأثيرات على الدماغ، وهي تعيق خسارة الوزن لأن: 1 ـ المذاق الحلو فيها يفتح الشهية ويدفع إلى الإفراط في الأكل، بحيث انه حتى إذا لم يكن الجسم بحاجة للطاقة أو الودات الحرارية من الطعام، فهو يسعى إلى تلبية الرغبة بأكل أطعمة حلوة المذاق. 2 ـ المحليات تمنع من الاستمتاع بالمذاق الحقيقي للأطعمة الصحية وغير الحلوة، وهي تغير طريقة تذوق الأطعمة وتصعب الالتزام بنظام غذائي صحي ومفيد ومثير للشبع. 3 ـ المحليات تضعف قدرة الدماغ على الربط بين السكر والوحدات الحرارية الكثيرة، كونها لا تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر. ونصح بالابتعاد عن هذه المحليات الاصطناعية تدريجياً، بغية التمكن من خسارة الوزن بسرعة وسهولة أكبر. (ترجمة "لبنان 24" - lifehack)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
كحوليات السكر أم المحليات الاصطناعية.. أيهما أفضل كبديل للسكر؟
lebanon 24
Lebanon24
16/08/2026 04:12:48 Lebanon 24 Lebanon 24
5 عادات يومية قد تفسد جهودك في خسارة الوزن.. تجنبها!
lebanon 24
Lebanon24
16/08/2026 04:12:48 Lebanon 24 Lebanon 24
رياضة قصيرة وشديدة.. هل تحمي العضلات أثناء خسارة الوزن؟
lebanon 24
Lebanon24
16/08/2026 04:12:48 Lebanon 24 Lebanon 24
الرئيس الصيني: يجب الإشراف على إجراءات تمنع فقدان السيطرة على الذكاء الاصطناعي
lebanon 24
Lebanon24
16/08/2026 04:12:48 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
16:00 | 2026-08-15
Lebanon24
15:00 | 2026-08-15
Lebanon24
14:00 | 2026-08-15
Lebanon24
13:00 | 2026-08-15
Lebanon24
12:00 | 2026-08-15
Lebanon24
10:47 | 2026-08-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24