تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

حاربوا السرطان بها.. فوائد صحية مذهلة لبذرة الأفوكادو

Lebanon 24
04-11-2017 | 03:56
A-
A+
حاربوا السرطان بها.. فوائد صحية مذهلة لبذرة الأفوكادو
حاربوا السرطان بها.. فوائد صحية مذهلة لبذرة الأفوكادو photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تحتوي بذرة الأفوكادو على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والألياف القابلة للذوبان، وتُشكل 70% من المكونات الغذائية التي تحتويها كل الحبة، وذلك وفق دراسة نقل نتائجها موقع "دايلي هيلث" المعني بالصحة. وهناك 5 أسباب صحية تجعل الإنسان حريصًا على تناول بذرة الأفوكادو بانتظام وهي: -محاربة السرطان. -صحة الجهاز الهضمي. -تعزيز المناعة. -تأخير ظهور التجاعيد. والطريقة الأنسب لتناولها تكمن بتقطيع الثمرة إلى أرباع باستخدام السكين ووضعها داخل الخلاط الكهربائي كي تصبح كالبودرة قبل إضافتها إلى أي مشروب. وهناك طريقة أخرى للحصول على فوائد بذرة الأفوكادو وهي من خلال تجفيفها تحت أشعة الشمس ومن ثم دقها لتصبح كالبودرة. (البوابة)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك