Advertisement

صحة

الشاي يساعد على خسارة الوزن.. لكن اشربه في هذه الأوقات!

Lebanon 24
12-11-2017 | 02:21
A-
A+
Doc-P-396000-6367056047354080741280x960.jpg
Doc-P-396000-6367056047354080741280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
عرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم ما جعله في الكثير من الثقافات أحد أفضل الطرق للتخلص من الكثير من الأمراض كنزلات البرد وأمراض الربو وغيرها من الأمراض. ومؤخراً أثبتت الكثير من التجارب أن الشاي يساعد على خفض السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن. ويتم ذلك من خلال تعزيزه لعملية حرق الدهون. لكن كيف ومتى يجب شربه؟ بطبيعة الحال أول خطوة هي اختيار النوع المناسب من الشاي الذي يحرق الدهون، فليس كل أنواع الشاي يحرق السعرات الحرارية. ومن بين أنواع الشاي المناسبة لخفض الوزن هي الشاي الأسود والأخضر، أو الشاي الصيني الأسود. فهذه الأنواع من الشاي تحتوي على الكافيين الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي، نقلاً عن الموقع الألماني "إن ستايل". وقد أظهرت التجارب أن الشاي الأسود والأخضر يحد من إنتاج أنزيم ليباز الذي يفيد في تحلل الدهون، يضيف موقع "إن ستايل". وبالمناسبة، ينبغي عليك شرب الشاي من الصباح وحتى الساعة الرابعة بعض الظهر فقط، لأن الكافيين يمكن أن يسبب لك بعد ذلك الوقت اضطرابات في النوم. (DW)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟
lebanon 24
07/09/2025 22:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
براك: انا ممتن لهذه الفرصة الكبيرة لكوني اتمكن من مساعدة لبنان في هذه الاوقات العصيبة
lebanon 24
07/09/2025 22:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
لخسارة الوزن أو دعم القلب.. متى تتناول المكسرات؟
lebanon 24
07/09/2025 22:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
توم براك لـ "الجديد": أرغب بإعادة التناسق في هذه الدولة الجميلة والرئيس ترامب يريد ان يساعد لبنان في هذه الاوقات العصيبة
lebanon 24
07/09/2025 22:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
11:22 | 2025-09-07
08:00 | 2025-09-07
05:49 | 2025-09-07
05:00 | 2025-09-07
02:00 | 2025-09-07
23:00 | 2025-09-06
فيديو
lebanon 24
04:30 | 2025-08-31 Lebanon 24 Lebanon 24
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24