تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

عصير منزلي للتخلص من الشخير.. اليكم مكوناته

Lebanon 24
28-11-2017 | 01:29
A-
A+
عصير منزلي للتخلص من الشخير.. اليكم مكوناته
عصير منزلي للتخلص من الشخير.. اليكم مكوناته photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تحدث اضطرابات التنفس أثناء النوم، التي تؤدي إلى الشخير، الا انه يوجد عصير منزلي يمكنه ان يعالج هذه المشكلة. ربط الباحثون بين ظاهرة الشخير وبعض المأكولات أو المشروبات التي يتم تناولها قبيل النوم، وأوصوا بعصير صحي شديد البساطة يتم إعداده في البيت ويشرب يوميًا، لكي تنعم بنوم بلا شخير. يتكون العصير من تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج. للحصول على المشروب المطلوب تضاف المكونات معًا إلى الخلاط، ويشرب قبل الخلود إلى النوم بساعات. ويحذر الخبراء من تناول عدد من الأطعمة قبل النوم لتجنب الشخير، منها الألبان والشوكولا والمقالي واللحوم المصنعة والسكريات والكحوليات. (صبايا ستايل)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك