تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لن تتناولوا لبن الفواكه بعد معرفة كم مكعّب سكر فيه!

Lebanon 24
08-02-2018 | 07:32
A-
A+
لن تتناولوا لبن الفواكه بعد معرفة كم مكعّب سكر فيه!
لن تتناولوا لبن الفواكه بعد معرفة كم مكعّب سكر فيه! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قال الدكتور ماتياس ريدل إن السكر لا يوجد في الشوكولا والحلويات فحسب، بل يختبئ أيضاً في الكثير من الأطعمة، التي تبدو خالية منه للوهلة الأولى، مثل لبن الفواكه والعصائر والصلصات والأطعمة الجاهزة. وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية الألماني أن السكر يظهر بمسميات أخرى في هذه المنتجات، مثل سكروز أو غلوكوز أو فركتوز أو لاكتوز أو دكستروز أو مالتوز أو رافينوز. لذا ينبغي إلقاء نظرة فاحصة على مكونات الأطعمة قبل الشراء. وأضاف ريدل أن 150 غراماً من لبن الفواكه مثلاً تحتوي على 6 مكعبات سكر. وكبديل يمكن تحضير لبن الفواكه في المنزل. ومن المعروف أن الإكثار من السكر يشكل خطراً على الصحة، حيث إنه يؤدي إلى البدانة ويرفع خطر الإصابة بداء السكري. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك