Advertisement

صحة

ما هي فوائد السمسم؟

Lebanon 24
07-08-2015 | 06:47
A-
A+
Doc-P-44813-6367053088893016851280x960.jpg
Doc-P-44813-6367053088893016851280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يحتوي السمسم على فوائد غذائية كثيرة فهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تبعد الأمراض وتحافظ على صحّة سليمة. يستعمل السمسم كبذور كما يطحن وتنتج منه الطحينة أو يستخرج منه الزيت. وأثبتت دراسات أنّ استبدال زيت السمسم بكافة أنواع الزيوت الأخرى (نستثني زيت الزيتون) يخفّض نسبة ارتفاع الضغط الدموي. ويساهم السمسم في علاج حالات الدوخة وحالات الإسهال كما يفيد مرضى الربو وهو جيّد في جميع حالات السعال وضيق النفس. من فوائده غير المعروفة أيضاً تقوية الأسنان لاحتوائه على الكالسيوم وتنشيطه للدورة الدموية وتقويته للقلب وتنظيم نبضه لاحتوائه على البوتاسيوم ومساعدته في الوقاية من تصلب الشرايين. ويحسّن من الرؤية والسمع كما يقي من الإصابة بقرحة المعدة ويساهم في الحدّ من التوتر والقلق ويقوّي الذاكرة. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
ما هي فوائد إزالة الشعر بالليزر؟
lebanon 24
23/06/2025 08:25:25 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد غير شائعة لشرب الماء.. ما هي؟
lebanon 24
23/06/2025 08:25:25 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي فوائد اللوز الأخضر؟
lebanon 24
23/06/2025 08:25:25 Lebanon 24 Lebanon 24
ما فوائد الفواكه المجففة لكبار السن؟
lebanon 24
23/06/2025 08:25:25 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
00:25 | 2025-06-23
23:00 | 2025-06-22
16:00 | 2025-06-22
14:00 | 2025-06-22
12:00 | 2025-06-22
10:40 | 2025-06-22
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24