Advertisement

صحة

صحيًا.. هذا ما يسبّبه لكم العمل أمام الكمبيوتر

Lebanon 24
16-07-2018 | 05:14
A-
A+
Doc-P-493829-6367056707132972545b4c3005053d7.jpeg
Doc-P-493829-6367056707132972545b4c3005053d7.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

قال معهد الجودة في القطاع الصحي إن التهاب زليل الوتر (Tenosynovitis) هو التهاب مؤلم يُصيب الغشاء الزليلي للوتر، وغالبا ما يهاجم أوتار اليد، وأحياناً الذراع أو القدم.

وأوضح المعهد الألماني أن التهاب زليل الوتر في اليد يحدث غالبا بسبب الإجهاد الشديد، على سبيل المثال عند العمل أمام شاشة الكمبيوتر أو العزف على آلة موسيقية لمدة طويلة.

وفي القدم يحدث الالتهاب بسبب المشي لمسافات بعيدة بدون تدريب مسبق.

وتتمثل أول خطوة لمواجهة الالتهاب في الراحة؛ حيث يمكن حماية النطاق المصاب بواسطة جبيرة خاصة. كما يمكن اللجوء إلى المسكنات المثبطة للالتهابات والعلاج الطبيعي.

وبعد زوال الالتهاب ينبغي أيضا تجنب الإجهاد الشديد أثناء العمل أو العزف أو المشي.

(د.ب.أ)

Advertisement
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك