تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

تحذير: النوم المتأخر يضعف مناعة الجسم وقد يُسبب السرطان!

Lebanon 24
30-08-2018 | 16:00
A-
A+
تحذير: النوم المتأخر يضعف مناعة الجسم وقد يُسبب السرطان!
تحذير: النوم المتأخر يضعف مناعة الجسم وقد يُسبب السرطان! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
 يميل الكثير منا خلال فصل الصيف إلى السهر كثيراً، وبالتالي النوم حتى ساعات متأخرة. إلا أن ذلك السهر مضرّ بالصحة لأنه يؤثر سلباً في الساعة البيولوجية للجسم، وكذلك في صحة القلب وزيادة احتمال التعرض للجلطات. كما يُسبب النوم المتأخر إرهاق الجسم وضعف المناعة وجفاف العينين وتعرضهما للحساسية وازدياد احتمال التعرض لسرطانات الثدي والقولون والبروستات.
Advertisement
 
لذلك، يُنصح بالعدل في ساعات النوم حتى لا تتأثر قدراتكم الدماغية وتفقدوا التركيز. 
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك