تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

من بينها حرق دهون الجسم.. تعرّفوا إلى فوائد حبة البركة

Lebanon 24
26-09-2018 | 04:00
A-
A+
من بينها حرق دهون الجسم.. تعرّفوا إلى فوائد حبة البركة
من بينها حرق دهون الجسم.. تعرّفوا إلى فوائد حبة البركة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشفت دراسات عديدة عن فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء او الكمون الأسود التي عرفت عشبتها في القدم بالمعجزة، بأنها تعتبر مصدرا للألياف، تكبح الشهيّة وتحسّن من عمليّة الهضم، وهي غنيّة بالمعادن والفيتامينات، وتلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على معدّلات سكّر الدم، فتمنع الشعور المفرط بالجوع ما يسهّل مهمّة تنظيم الوجبات فضلاً عند دورها في تحسين الأيض وحرق الدهون.
Advertisement

وللاستفادة من دور حبة البركة في حرق الدهون، يجب تناولها بالطريقة الصحيحة، أي بعيداً عن المعجّنات التي تثقل الجسم بالسعرات الحراريّة.

إليكم وصفة فعّالة في حرق دهون الجسم المتراكمة وهي مزيج من حبة البركة وعصير اللّيمون.

يوضع 100 غرام من حبة البركة في وعاء يحتوي على كميّة من عصير اللّيمون، بحيث تغمر الحبوب السوداء باللّيمون. يترك المزيج في الشمس حتى يجفّ تماماً، ثمّ يحفظ في وعاء محكم الغلق، ويتمّ تناول 10 حبّات منه كلّ صباح مع كوب من الماء الدافىء.


المصدر: صبايا ستايل
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك