تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لهذا السبب لا تأخذوا حبوب الفيتامين أ!

Lebanon 24
10-10-2018 | 00:19
A-
A+
حذرت دراسة أجرتها جامعة غوتنبرغ السويدية من الإفراط في تناول مكملات فيتامين "أ" لعلاج نقصه
لهذا السبب لا تأخذوا حبوب الفيتامين أ!
لهذا السبب لا تأخذوا حبوب الفيتامين أ! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يقلل الفيتامين "أ"، إذ كانت معدلاته زائدة في الجسم، من كثافة العظام، وهو ما يعرضها للكسور.

وفي هذا السياق، حذرت دراسة أجرتها جامعة غوتنبرغ السويدية من الإفراط في تناول مكملات فيتامين "أ" لعلاج نقصه، مشيرةً إلى أنّه يهدد سلامة العظام وزيادة احتمال تعرّضها للكسر.

وعليه، دعت الدراسة إلى عدم الهرولة صوب تناول مكملات الفيتامين وبجرعات كبيرة بل الاعتماد على التغذية الصحية المتوازنة. 
Advertisement
يُشار إلى أنّ فيتامين "أ" موجود في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، والفواكه والخضار الملونة كالبطاطا الحلوة والجزر والشمام والعنب.

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك