تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

متى نعتبر وزننا مثاليّاً؟

Lebanon 24
29-10-2018 | 06:00
A-
A+
متى نعتبر وزننا مثاليّاً؟
متى نعتبر وزننا مثاليّاً؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
الوزن المثالي حلم يراود الجميع بلا استثاء، في هذا الاطار أشار  أخصائي التغذية رجائي المشني الى أن الوزن المثالي هو الوزن الصحي الذي تكون فيه نسب مكونات الجسم ضمن الحد الطبيعي أو قريبة منه، ويكون نظام حياة الشخص صحياً، ولا يعاني من أي أمراض مزمنة أو عُرضة لها، وأن شكل جسمه متناسق، ولا تبدو عليه علامات التعب والإرهاق المرتبطة بنظام أكله.
Advertisement

وقال المشني إن الوزن المثالي ليس رقماً عالمياً يرتبط بالطول ولا بالشكل المرتب، أو تقبُّل الشخص مثلاً لوزنه كما هو نتيجة قدرته على ارتداء ملابس من دون التأثير على شكله، إنما هو جسم صحي ونظام حياة صحية والقيام بالمهام اليومية من دون مساعدة أحد.

 
المصدر: فوشيا
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك