25
o
بيروت
21
o
طرابلس
25
o
صور
24
o
جبيل
25
o
صيدا
26
o
جونية
19
o
النبطية
18
o
زحلة
17
o
بعلبك
7
o
بشري
20
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
اكتشاف.. السمكة الأكثر فائدة للإنسان
Lebanon 24
11-11-2018
|
23:34
A-
A+
photos
0
A+
A-
اكتشف علماء جامعة سيبيريا الفيدرالية، ومعهد الفيزياء الحيوية، التابع لأكاديمية العلوم الروسية فرع سيبيريا، سمكة تحتوي على نسبة قياسية من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا-3.
وتعقيبا على الاكتشاف، علّق رئيس قسم النظم البحرية والبرية في جامعة سيبيريا الفيدرالية، ميخائيل غلاديشيف: "لقد اكتشفنا، من خلال التركيز على الكائنات الحية في بحيرات منطقة القطب الشمالي وخاصة Lake Canine، أن مستوى أحماض أوميغا-3 في سمكة "boganid char" يصل إلى 33 ملغم في الغرام الواحد، ما يجعلها بطل العالم في فائدتها للإنسان"، مضيفا أن نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في الأنسجة العضلية لسمك السردين تصل إلى 26 ملغم في الغرام الواحد من الكتلة الحيوية.
Advertisement
وتابع غلاديشيف: "نأمل أن تغيّر نتائج دراستنا العادات الغذائية للمواطنين نحو الأفضل، حيث يكفي تناول 30 غرام من هذه السمكة التي تعيش في شمال إقليم كراسنويارسك، لتغطية حاجة الإنسان اليومية من هذه الأحماض الدهنية المفيدة".
وتعيش سمكة "boganid char" في منطقة القطب الشمالي في سيبريا، وكما هو معروف فإن الأسماك والمأكولات البحرية تعدّ المصدر الرئيس لحصول الإنسان على الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا-3، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بتناول ما لا يقل عن غرام واحد من هذه الأحماض يوميا، من أجل تخفيض خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. إضافة لهذا تنشّط هذه الأحماض عمل الدماغ وتحسّن الذاكرة والقدرة على التعلم.
المصدر: روسيا اليوم
مواضيع ذات صلة
خبراء تغذية يكشفون "أكثر أنواع الشاي فائدة"
Lebanon 24
خبراء تغذية يكشفون "أكثر أنواع الشاي فائدة"
05/11/2025 01:07:23
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
لأمعاء صحية… تعرف على الفواكه الأكثر فائدة لجهازك الهضمي
Lebanon 24
لأمعاء صحية… تعرف على الفواكه الأكثر فائدة لجهازك الهضمي
05/11/2025 01:07:23
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
وكالات أممية: أكثر من 30 مليون شخص في السودان بحاجة لمساعدات إنسانية
Lebanon 24
وكالات أممية: أكثر من 30 مليون شخص في السودان بحاجة لمساعدات إنسانية
05/11/2025 01:07:23
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
عضو في الاحتياطي الفيدرالي: الخلاف بين أميركا والصين يجعل تخفيضات الفائدة أكثر إلحاحا
Lebanon 24
عضو في الاحتياطي الفيدرالي: الخلاف بين أميركا والصين يجعل تخفيضات الفائدة أكثر إلحاحا
05/11/2025 01:07:23
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لصحة أفضل… إليكم كمية الفواكه المجففة التي يُستحسن تناولها يوميًا
Lebanon 24
لصحة أفضل… إليكم كمية الفواكه المجففة التي يُستحسن تناولها يوميًا
16:37 | 2025-11-04
04/11/2025 04:37:21
Lebanon 24
Lebanon 24
تمرين بسيط يسهّل النوم بسرعة… تعّرف إليه!
Lebanon 24
تمرين بسيط يسهّل النوم بسرعة… تعّرف إليه!
14:44 | 2025-11-04
04/11/2025 02:44:43
Lebanon 24
Lebanon 24
خطوة بسيطة يوميًا لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.. اتبعها!
Lebanon 24
خطوة بسيطة يوميًا لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.. اتبعها!
12:06 | 2025-11-04
04/11/2025 12:06:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خبراء تغذية يكشفون "أكثر أنواع الشاي فائدة"
Lebanon 24
خبراء تغذية يكشفون "أكثر أنواع الشاي فائدة"
09:35 | 2025-11-04
04/11/2025 09:35:43
Lebanon 24
Lebanon 24
إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع
Lebanon 24
إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع
07:38 | 2025-11-04
04/11/2025 07:38:13
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
خبر سار لعشاق الأجواء الباردة… هذا ما ينتظرنا نهاية الأسبوع!
Lebanon 24
خبر سار لعشاق الأجواء الباردة… هذا ما ينتظرنا نهاية الأسبوع!
03:54 | 2025-11-04
04/11/2025 03:54:30
Lebanon 24
Lebanon 24
طائرات أميركيّة في أجواء لبنان.. هل تستعدّ واشنطن للهجوم على "حزب الله"؟
Lebanon 24
طائرات أميركيّة في أجواء لبنان.. هل تستعدّ واشنطن للهجوم على "حزب الله"؟
09:00 | 2025-11-04
04/11/2025 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصورة... تحذير من مصرف لبنان إلى المواطنين
Lebanon 24
بالصورة... تحذير من مصرف لبنان إلى المواطنين
07:56 | 2025-11-04
04/11/2025 07:56:29
Lebanon 24
Lebanon 24
الحريري "حسَم" خياره "الإنتخابي".. زيارات تنقلُ الموقف
Lebanon 24
الحريري "حسَم" خياره "الإنتخابي".. زيارات تنقلُ الموقف
12:00 | 2025-11-04
04/11/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عند كورنيش الرملة البيضاء... هذا ما كان يفعله بفتيات قاصرات داخل سيارته!
Lebanon 24
عند كورنيش الرملة البيضاء... هذا ما كان يفعله بفتيات قاصرات داخل سيارته!
08:39 | 2025-11-04
04/11/2025 08:39:50
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:37 | 2025-11-04
لصحة أفضل… إليكم كمية الفواكه المجففة التي يُستحسن تناولها يوميًا
14:44 | 2025-11-04
تمرين بسيط يسهّل النوم بسرعة… تعّرف إليه!
12:06 | 2025-11-04
خطوة بسيطة يوميًا لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.. اتبعها!
09:35 | 2025-11-04
خبراء تغذية يكشفون "أكثر أنواع الشاي فائدة"
07:38 | 2025-11-04
إصابة الحوامل بكورونا تعرض أطفالهن لخطر غير متوقع
03:16 | 2025-11-04
أخطاء تدمر شعرك المبلل.. ابتعدي عنها
فيديو
مباشرة على الهواء.. إعلامي شهير يُعلن اعتزاله المهنة قريباً (فيديو)
Lebanon 24
مباشرة على الهواء.. إعلامي شهير يُعلن اعتزاله المهنة قريباً (فيديو)
03:58 | 2025-11-03
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تحيةً لذكرى منصور رحباني.. عمر رحباني يطلق النسخة الأوركسترالية من "غريبين وليل"
Lebanon 24
تحيةً لذكرى منصور رحباني.. عمر رحباني يطلق النسخة الأوركسترالية من "غريبين وليل"
13:16 | 2025-11-02
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
بث مباشر.. حفل افتتاح "المتحف المصري الكبير"
Lebanon 24
بث مباشر.. حفل افتتاح "المتحف المصري الكبير"
13:18 | 2025-11-01
05/11/2025 01:07:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24