كشفت دراسة حديثة أن القيلولة في خلال النهار تفيد صحة القلب، كون ذلك يساهم في تخفيض ضغط الدم المؤذي.
وأجرى باحثون في أثينا دراسة شملت حوالى 400 شخص في متوسط العمر يعانون ارتفاع ضغط الدم، وأظهرت أن القيلولة تساهم في تخفيض ضغط الدم، وبالتالي التمتع بقلب وشرايين أكثر صحة.
فتبين أن ضغط الدم لدى من أخذوا قيلولة انخفض بما معدله 5% في خلال النهار مقارنة مع المرضى الذين لم يرتاحوا.
واتضح أن ضغط الدم لدى من يأخذون قيلولة ينخفض بنسبة 4% في خلال النهار، و6% في خلال النوم ليلاً.
كما وتوصل الباحثون أنّ القيلولة تفيد صحة القلب إذ ينخفض حجم الأذين الأيسر فيه، كما وتنخفض سرعة موجة النبض بحوالي 10%، مع العلم أن هذه السرعة هذه تقيس تصلب الشرايين.
يُشار إلى أن 200 من المشاركين في الدراسة كانوا رجالاً، و186 نساء، وبلغ متوسط العمر 61 سنة.
(ترجمة لبنان 24 – Consumerhealthday)