تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

قللوا من الملح للحد من الإصابة بالأمراض المزمنة

Lebanon 24
06-03-2019 | 01:00
A-
A+
قللوا من الملح للحد من الإصابة بالأمراض المزمنة
قللوا من الملح للحد من الإصابة بالأمراض المزمنة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
برز سبب جديد أكثر تحديدا لتقليل استخدام الملح الذي يمكن أن يكون مختبئا في الخبز، والبيتزا، والحساء ومجموعة من الأطعمة الأخرى.

وربط تقرير من أكاديميات العلوم الوطنية بين تقليل الصوديوم الموصى به والحد من خطورة الإصابة بأمراض مزمنة.

ويذكر التقرير أن التقليل من الصوديوم يحمي من الأمراض المزمنة حتى لو كان الشخص يستهلك أكثر من الحد المسموح به وهو 2300 مليغرام يوميا لمعظم البالغين.
Advertisement

وفي السابق، كان الحد الأقصى مبني على مؤشر يعتمد على مجموعة من الآثار الصحية السيئة لتجاوز معدل الاستخدام اليومي للملح.

وأوضح التقرير أنها أول توصية ضمن النظام الغذائي تربط بين الملح والأمراض المزمنة.
 
المصدر: العربية
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك