تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

القهوة الساخنة أم الباردة.. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟

Lebanon 24
23-05-2019 | 13:00
A-
A+
القهوة الساخنة أم الباردة.. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟
القهوة الساخنة أم الباردة.. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تساعد مادة الكافيين على تذويب الأنسجة الدهنية وعلى تحفيز عملية الأيض وإزالة السيلوليت، وللاستفادة من هذه المنافع، ومن حرق الدهون، من دون التعرض لمشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب، ينصح بتناول 3 أكواب من القهوة بكل أنواعها يومياً.

ويحرص الرياضيون عادة على شرب القهوة قبل بدء التمارين من أجل تعزيز طاقتهم، وخصوصاً القهوة السوداء الغنية بالنحاس والسيلينيوم والكالسيوم.
Advertisement

من هنا، تؤكد الدراسات أنّ القهوة بأنواعها ومنها الباردة باعتدال، تساعد على خسارة الوزن، وعلى الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وكانت دراسة سابقة، أجراها باحثون من جامعتيّ توماس جيفرسون وفيلادلفيا الأميركيتين، قد أشارت إلى أن القهوة الدافئة تحتوي على نسبة مضادات أكسدة أعلى من تلك التي تحتوي عليها القهوة الباردة.
المصدر: وكالات
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك