Advertisement

صحة

متلازمة "رقبة الرسائل".. هكذا تعرفون أنكم مصابون بها!

Lebanon 24
19-06-2019 | 00:38
A-
A+
Doc-P-598718-636965233229961903.jpg
Doc-P-598718-636965233229961903.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
ينحني الجميع أمام شاشة الكومبيوتر أو الهاتف لساعات طويلة يومياً وهو ما قد يسبب الإصابة بمتلازمة "رقبة الرسائل النصية" أو الكومبيوتر بحسب الطبيب الأميركي كينيث هانسراي.

وفي هذه الحالة يعاني الأشخاص من ضعف في عضلات منتصف الظهر والأكتاف والجسم، والسبب هو تعرض هذه العضلات للضغط المستمر.
Advertisement

كذلك من الممكن أن يؤثر ذلك بشكل واضح على بشرة العنق التي تصبح مترهلة كما قد تظهر الذقن المزدوجة لدى بعض الأشخاص.

واشار هانسراي إلى بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بهذه المتلازمة ومنها ألم الرقبة وأعلى الظهر والكتفين وألم الرأس وأعلى الرقبة ومشاكل في النظر والشعور باندفاع العنق إلى الامام والرغبة الدائمة في جعل الظهر يأخذ وضعية مستقيمة.

ونصح بأخذ بعض الإجراءات التي تساعد على تجنب ذلك مثل وضع الهاتف أو الكومبيوتر مباشرة على مستوى الرأس وتكبير الخط أثناء الكتابة وعدم الجلوس مع ساقين متشابكتين.
المصدر: لها
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك