تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

متلازمة "رقبة الرسائل".. هكذا تعرفون أنكم مصابون بها!

Lebanon 24
18-06-2019 | 23:38
A-
A+
متلازمة "رقبة الرسائل".. هكذا تعرفون أنكم مصابون بها!
متلازمة "رقبة الرسائل".. هكذا تعرفون أنكم مصابون بها! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
ينحني الجميع أمام شاشة الكومبيوتر أو الهاتف لساعات طويلة يومياً وهو ما قد يسبب الإصابة بمتلازمة "رقبة الرسائل النصية" أو الكومبيوتر بحسب الطبيب الأميركي كينيث هانسراي.

وفي هذه الحالة يعاني الأشخاص من ضعف في عضلات منتصف الظهر والأكتاف والجسم، والسبب هو تعرض هذه العضلات للضغط المستمر.

كذلك من الممكن أن يؤثر ذلك بشكل واضح على بشرة العنق التي تصبح مترهلة كما قد تظهر الذقن المزدوجة لدى بعض الأشخاص.
Advertisement

واشار هانسراي إلى بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بهذه المتلازمة ومنها ألم الرقبة وأعلى الظهر والكتفين وألم الرأس وأعلى الرقبة ومشاكل في النظر والشعور باندفاع العنق إلى الامام والرغبة الدائمة في جعل الظهر يأخذ وضعية مستقيمة.

ونصح بأخذ بعض الإجراءات التي تساعد على تجنب ذلك مثل وضع الهاتف أو الكومبيوتر مباشرة على مستوى الرأس وتكبير الخط أثناء الكتابة وعدم الجلوس مع ساقين متشابكتين.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement
Lebanon24
01:15 | 2026-08-14 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك