Advertisement

صحة

التغذية تؤثر على حالة الإنسان النفسية

Lebanon 24
23-09-2015 | 06:05
A-
A+
Default-Document-Picture.jpg
Default-Document-Picture.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت نتائج دراسة أجراها مؤخراً علماء أن التغذية تؤثر على الحالة النفسية للإنسان. وأجرى علماء من جامعة "لاس بالماس" الإسبانية دراسة موسعة شملت 15 ألف شخص، وقسم العدد المذكور إلى مجموعتين، المجموعة الأولى كانت تتناول أغذية صحية غنية بالفواكه والخضروات والمكسرات والبقول، أما المجموعة الثانية فتناولت أنواعا مختلفة من اللحوم والحلويات وغيرها من الأغذية غير الصحية. وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن 1500 شخص عانوا من الكآبة وجميعهم من المجموعة الثانية، ما اضطر العلماء إلى إعطائهم أدوية مضادة للكآبة. واستنتج الخبراء من هذا أن الغذاء يؤثر على مزاج الإنسان وحالته النفسية، إضافة لهذا اتضح ان المواد الغذائية الذات السعرات الحرارية العالية تساعد على الشعور بالسرور. وينصح الخبراء بالامتناع عن تناول بعض أنواع اللحوم والحلويات، وتناول بدلاً منها الفواكه والخضروات، التي تساعد على تحسين مزاج الإنسان. (روسيا اليوم)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
lebanon 24
25/10/2025 15:54:42 Lebanon 24 Lebanon 24
السكر والصحة النفسية.. كيف يؤثر على المزاج؟
lebanon 24
25/10/2025 15:54:42 Lebanon 24 Lebanon 24
المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة: أفغانستان تواجه أزمة إنسانية خلال العام الجاري مع ارتفاع حالات سوء التغذية
lebanon 24
25/10/2025 15:54:42 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة حديثة.. الصدمات النفسية قد تُورّث عبر الأجيال!
lebanon 24
25/10/2025 15:54:42 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:53 | 2025-10-25
04:16 | 2025-10-25
02:29 | 2025-10-25
00:11 | 2025-10-25
23:00 | 2025-10-24
16:00 | 2025-10-24
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24