30
o
بيروت
28
o
طرابلس
27
o
صور
26
o
جبيل
27
o
صيدا
29
o
جونية
28
o
النبطية
24
o
زحلة
26
o
بعلبك
19
o
بشري
27
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
دراسة تكشف ما يفعله "النوم الزائد" بالجسم
Lebanon 24
07-09-2019
|
13:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشفت دراسة طبية ما يحصل لجسم الإنسان حين لا يأخذ قسطا كافيا من النوم، أو عندما ينام لساعات طويلة دون أن يكون في حاجة إلى ذلك. وتم إنجاز الدراسة من قبل جامعة "كولورادو بولدر" الأميركية، في إطار تعاون مع مستشفى ماساشوستس في الولايات المتحدة وجامعة مانشستر.
Advertisement
وبحسب ما نقلت صحيفة "لوسوار" البلجيكية، فقد شملت الدراسة عينة من 461 ألفا و347 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 40 و69. وقام الباحثون بتحليل بيانات متعلقة بالنوم، استنادا إلى ما صرح به المشاركون، ثم جرى الاطلاع على بياناتهم الصحية ومعلوماتهم الجينية.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون مدة أقصر يكونون أكثر عرضة لأن يصابوا بنوبات قلبية، وهو ما يشكل خطرا داهما على حياتهم.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، يرتفع لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية بأكثر من 20 بالمئة مقارنة بمن ينامون مدة تتراوح بين 6 و9 ساعات.
أما الأشخاص الذين ينامون 5 ساعات فقط، أي لمدة قصيرة، فتزيد عرضتهم للإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 52 بالمئة، مقارنة بمن ينامون مدة كافية.
والمفاجأة التي كشفتها الدراسة، هي أن كثرة النوم مؤذية أيضا، لأنها تؤدي بدورها إلى النوبة القلبية، حتى وإن اعتقدنا أن النوم طويلا يساعد على إراحة الجسم.
وأوردت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة، تزيد عرضة إصابتهم بالنوبة القلبية بنسبة 34 بالمئة.
المصدر: سكاي نيوز
مواضيع ذات صلة
دراسة جديدة تكشف.. ما علاقة الشيخوخة بموجات الحر؟
Lebanon 24
دراسة جديدة تكشف.. ما علاقة الشيخوخة بموجات الحر؟
19/09/2025 11:44:26
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
عصير الشمندر... هذا ما يفعله كوبان منه بجسمك!
Lebanon 24
عصير الشمندر... هذا ما يفعله كوبان منه بجسمك!
19/09/2025 11:44:26
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من ترابط بين لقاحات كوفيد 19 وموت الأطفال؟ دراسة تكشف
Lebanon 24
هل من ترابط بين لقاحات كوفيد 19 وموت الأطفال؟ دراسة تكشف
19/09/2025 11:44:26
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف.. هذه الوظائف الأكثر تهديداً بالذكاء الاصطناعي
Lebanon 24
دراسة تكشف.. هذه الوظائف الأكثر تهديداً بالذكاء الاصطناعي
19/09/2025 11:44:26
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
ابتكار مركب من الجوافة قد يمهّد لعلاج سرطان الكبد
Lebanon 24
ابتكار مركب من الجوافة قد يمهّد لعلاج سرطان الكبد
04:36 | 2025-09-19
19/09/2025 04:36:27
Lebanon 24
Lebanon 24
8 خطوات غذائية لعلاج الكوليسترول في 30 يومًا
Lebanon 24
8 خطوات غذائية لعلاج الكوليسترول في 30 يومًا
01:07 | 2025-09-19
19/09/2025 01:07:27
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
Lebanon 24
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
23:00 | 2025-09-18
18/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
Lebanon 24
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
15:06 | 2025-09-18
18/09/2025 03:06:43
Lebanon 24
Lebanon 24
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
Lebanon 24
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
12:00 | 2025-09-18
18/09/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
يوسف حداد: "دولابي برم لاني عم قول الحقّ وانصر المظلوم ".. وهكذا ردّت ممثلة لبنانيّة عليه
Lebanon 24
يوسف حداد: "دولابي برم لاني عم قول الحقّ وانصر المظلوم ".. وهكذا ردّت ممثلة لبنانيّة عليه
12:22 | 2025-09-18
18/09/2025 12:22:38
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف مختارة
Lebanon 24
توقيف مختارة
12:58 | 2025-09-18
18/09/2025 12:58:13
Lebanon 24
Lebanon 24
غارات جديدة على الجنوب... وقناة تكشف ما ستقوم به إسرائيل في لبنان
Lebanon 24
غارات جديدة على الجنوب... وقناة تكشف ما ستقوم به إسرائيل في لبنان
12:40 | 2025-09-18
18/09/2025 12:40:55
Lebanon 24
Lebanon 24
سلاح جديد ستحصل عليه إسرائيل.. لا تمتلكه دولة أخرى
Lebanon 24
سلاح جديد ستحصل عليه إسرائيل.. لا تمتلكه دولة أخرى
10:00 | 2025-09-18
18/09/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"الأمن" يشملُ المكالمات.. هل تركت "حماس" لبنان؟
Lebanon 24
"الأمن" يشملُ المكالمات.. هل تركت "حماس" لبنان؟
11:00 | 2025-09-18
18/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
04:36 | 2025-09-19
ابتكار مركب من الجوافة قد يمهّد لعلاج سرطان الكبد
01:07 | 2025-09-19
8 خطوات غذائية لعلاج الكوليسترول في 30 يومًا
23:00 | 2025-09-18
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
15:06 | 2025-09-18
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
12:00 | 2025-09-18
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
06:09 | 2025-09-18
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
فيديو
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
00:40 | 2025-09-17
19/09/2025 11:44:26
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24