Advertisement

صحة

هذه الأطعمة تزيد من فرص الإصابة بالإسهال

Lebanon 24
16-09-2019 | 03:30
A-
A+
Doc-P-626121-637042200531728986.jpg
Doc-P-626121-637042200531728986.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الإصابة بالإسهال من الأمور التي تشير إلي وجود اضطراب ما في المعدة، أو نتيجة التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، فيحاول الجسم إخراجها عن طريق البراز السائل "الإسهال"، لذلك على الأشخاص المصابين بالإسهال ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لأنها تساهم في تنظيف الجسم، مع تناول البطاطا المسلوقة لأنها تعمل على الإمساك بالبطن والحد من التعرض للإسهال.
Advertisement

هناك بعض الأطعمة يجب تجنبها لانها تزيد من فرص الإصابة بالاسهال وهي:
- الأطعمة الحارة، فهي تتسبب في حدوث اضطرابات هضمية وغازات وانتفاخات، ولذا يجب تجنب تناول هذا النوع من الأطعمة.

- الإكثار من تناول السكريات يتسبب في الإصابة بالإسهال بشدة، ولذا من المهم تناول الفواكه بدلا من تناول الحلويات بكثرة.

- يعد الحليب ومشتقاته من أسباب الزيادة في التعرض والإصابة بالإسهال، ولذا يجب التقليل من تناول هذه الأطعمة خلال هذه الفترة تجنبا لإطالة فرصة الإصابة بالإسهال.

- القهوة والنسكافية، أي المشروبات الغنية بالكافيين لها دور كبير في الإصابة بالإسهال، ولذا يجب تناول القليل منها.

- الأطعمة السريعة، تعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالإسهال، لأنها مرتفعة السعرات الحرارية وكثيرة الدهون.

المصدر: الوكالة الوطنية
مواضيع ذات صلة
خبر للحوامل... هذه المشروبات تزيد خطر الإصابة بسكري الحمل
lebanon 24
14/10/2025 20:15:14 Lebanon 24 Lebanon 24
استخدام الهاتف في الحمّام يزيد خطر الإصابة بهذه المشكلة الصحية!
lebanon 24
14/10/2025 20:15:14 Lebanon 24 Lebanon 24
مفاجأة عن فلاتر السجائر.. تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة!
lebanon 24
14/10/2025 20:15:14 Lebanon 24 Lebanon 24
أبو عبيدة: خطط احتلال غزة سيدفع ثمنها جيش العدو من دماء جنوده وستزيد من فرص أسر جنود جدد بإذن الله
lebanon 24
14/10/2025 20:15:14 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
11:16 | 2025-10-14
10:00 | 2025-10-14
09:26 | 2025-10-14
06:51 | 2025-10-14
05:21 | 2025-10-14
05:00 | 2025-10-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24