Advertisement

صحة

تعانون من مشاكل المعدة؟.. غذاء شائع يقضي على الإنتفاخ المزعج

Lebanon 24
16-10-2019 | 11:30
A-
A+
Doc-P-635577-637068241928830575.jpg
Doc-P-635577-637068241928830575.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم.

فإذا كان الانتفاخ ناتجا عن تراكم السوائل في الجسم، فإن تناول الخيار يمكن أن يساعد في التخلص من ذلك. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حقيقة أن الخيار هو مدر للبول.
Advertisement

وتساعد مدرات البول الكليتين في إطلاق الماء من الجسم، ما يسبب زيادة التبول ويمنع الانتفاخ. ويعد الخيار أيضا مصدرا غنيا بالبوتاسيوم، الذي يصد الآثار السلبية لتناول كميات كبيرة من الصوديوم- أحد الأسباب الرئيسية لاحتباس السوائل.

وعندما نستهلك المزيد من البوتاسيوم، يفرز الصوديوم عن طريق البول. وبالتالي يمكن أن يكون البوتاسيوم مفيدا في تقليل احتباس الماء الناتج عن الإفراط في تناول الصوديوم.

ويعتبر الموز مصدرا آخر غنيا بالبوتاسيوم، يمكن أن يساعد في تقليل انتفاخ البطن. 
المصدر: روسيا اليوم
مواضيع ذات صلة
برنامج الأغذية العالمي: أفغانستان تعاني من أشد موجة سوء تغذية بين الأطفال على الإطلاق
lebanon 24
15/09/2025 15:08:56 Lebanon 24 Lebanon 24
برنامج الأغذية العالمي: لا يسعنا الانتظار لأن قطاع غزة يعاني من نقص الغذاء والوقت
lebanon 24
15/09/2025 15:08:56 Lebanon 24 Lebanon 24
عانت من مشاكل صحيّة عديدة.. الموت يُغيّب ممثلة بارزة وهذا ما قاله وكيل أعمالها
lebanon 24
15/09/2025 15:08:56 Lebanon 24 Lebanon 24
لعلاج 7 مشاكل جلدية شائعة.. إليكم المكونات الأكثر فعالية
lebanon 24
15/09/2025 15:08:56 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
03:35 | 2025-09-15
00:26 | 2025-09-15
23:00 | 2025-09-14
16:00 | 2025-09-14
15:16 | 2025-09-14
12:15 | 2025-09-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24