Advertisement

صحة

كيف تتجنب مرض "مرفق لاعب التنس"؟

Lebanon 24
31-12-2019 | 07:00
A-
A+
Doc-P-659557-637133863810883230.jpg
Doc-P-659557-637133863810883230.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر، إن "مرفق لاعب التنس" Tennis elbow، عبارة عن التهاب حاد يصيب أوتار المرفق بصفة خاصة، وعضلات وأوتار الذراع بشكل عام.

وأوضحت جرّاحة العظام الألمانية أن أسباب الإصابة بمرفق لاعب التنس تتمثل في التحميل الشديد أو أحادي الجانب على الذراع كالعمل المكتبي لساعات طويلة أو ممارسة رياضات معينة كالتنس والتجديف، أو عزف آلات موسيقية معينة مثل الكمان، أو حمل الأغراض الثقيلة كقطع الأثاث.
Advertisement

وتتمثل أعراض مرفق لاعب التنس في آلام شديدة تمتد من المرفق إلى الذراع بأكمله وصعوبات عند الإمساك بالأغراض ومحدودية حركة الذراع، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، نظرا لأن الآلام كثيرا ما تهاجم المريض أثناء الليل.

ويمكن مواجهة هذه المتاعب من خلال إراحة الذراع وتقوية عضلات الذراع من خلال ممارسة تمارين تقوية العضلات والتدليك.

وفي الحالات الشديدة يمكن تخفيف الآلام المبرحة من خلال تعاطي المسكنات مثل إيبوبروفين أو ديكلوفيناك، كما يمكن اللجوء إلى حقن الكورتيزون أو العلاج بالإبر الصينية أو العلاج بالموجات التصادمية، بينما قد تستلزم بعض الحالات الخضوع للجراحة، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
المصدر: سكاي نيوز
مواضيع ذات صلة
بالفيديو.. إنجاز لبناني تاريخي في التنس
lebanon 24
15/07/2025 07:38:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تجنب الدفع الزائد.. كيف تشتري اللابتوب الأنسب لك؟
lebanon 24
15/07/2025 07:38:41 Lebanon 24 Lebanon 24
مشاركة يانيك سينر في ويمبلدون مهددة بسبب إصابة في المرفق
lebanon 24
15/07/2025 07:38:41 Lebanon 24 Lebanon 24
من هو لاعب كرة القدم المفضل لدى دونالد ترامب؟
lebanon 24
15/07/2025 07:38:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
00:08 | 2025-07-15
23:00 | 2025-07-14
23:00 | 2025-07-14
16:00 | 2025-07-14
16:00 | 2025-07-14
14:00 | 2025-07-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24