تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

7 خطوات للتغلب على عادة لمس الوجه تجنبا لـ"كورونا"

Lebanon 24
18-03-2020 | 04:00
A-
A+
7 خطوات للتغلب على عادة لمس الوجه تجنبا لـ"كورونا"
7 خطوات للتغلب على عادة لمس الوجه تجنبا لـ"كورونا" photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أكدت دراسة أسترالية أن الإنسان يلمس وجهه نحو 23 مرة في الساعة الواحدة، وفق ما أفاد موقع "healh line".
 
وأشار الى أن الإنسان يلمس الوجه، سواء الأنف أو الفم أو العين، حوالي 23 مرة في الساعة، وأن هذا الأمر هو عادة لا تقاوم، ولكن يمكن التغلب عليها، بسبب انتشار فيروس "كورونا" المستجد.

وذكر الموقع أن طلاب كلية الطب بجامعة أستراليا أكدوا أن لمس الوجه يتضمن لمس الأنف والفم والعين، وهو ما يتنافى مع انتشار فيروس "كورونا" المستجد، أو الانفلونزا العادية أو البرد، وبأن الخطوات المهمة للتغلب على هذه العادة السيئة، كالتالي:
Advertisement

1- ضرورة غسل اليدين قبل لمس الأشياء.

2- التفكير للحظات قبل لمس الوجه، ومحاولة إبعاد اليدين، وإشغالهما قدر الإمكان.

3- إشغال اليدين بأي شئ غير لمس الوجه، مثل القيام بطي الملابس أو ما شابه.

4- كتابة تدوينات على المكتب أو في مقر العمل، وهي تدوينات غالبا ما تساعد في الامتناع عن لمس الوجه.

5- إذا كنت في اجتماع ما، فعليك أن تشبك يديك معا أو تضمهما إلى صدرك.

6- استخدام معقم اليدين أو صابون معطر باستمرار.

7- ارتداء قفازات في اليدين، ربما تساهم في منع هذه العادة السيئة، خاصة خلال تواجد الإنسان في المنزل.

المصدر: سبوتنيك
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك