صحة

الدش البارد غير مناسب بعد الرياضة.. ما السبب؟

Lebanon 24
04-07-2020 | 06:00
A-
A+
Doc-P-720526-637293982608893206.jpg
Doc-P-720526-637293982608893206.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن "الدش البارد غير مناسب بعد ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف، إذ إنه يؤدي إلى نتيجة عكسية".

وعلل الأستاذ بجامعة كولن الرياضية ذلك بأن "الماء البارد يمثل إجهاداً للجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم مجدداً بدلاً من خفضها، أي بخلاف ما يرغبه الرياضي".

ولتجنب ذلك، ينصح فروبوزه هواة الرياضة بالاستحمام بماء فاتر في البداية، ثم زيادة برودة الماء شيئاً فشيئاً.
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website