27
o
بيروت
26
o
طرابلس
25
o
صور
25
o
جبيل
25
o
صيدا
25
o
جونية
23
o
النبطية
20
o
زحلة
20
o
بعلبك
12
o
بشري
20
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الدش البارد غير مناسب بعد الرياضة.. ما السبب؟
Lebanon 24
03-07-2020
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن "الدش البارد غير مناسب بعد ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف، إذ إنه يؤدي إلى نتيجة عكسية".
وعلل الأستاذ بجامعة كولن الرياضية ذلك بأن "الماء البارد يمثل إجهاداً للجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم مجدداً بدلاً من خفضها، أي بخلاف ما يرغبه الرياضي".
ولتجنب ذلك، ينصح فروبوزه هواة الرياضة بالاستحمام بماء فاتر في البداية، ثم زيادة برودة الماء شيئاً فشيئاً.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
نتنياهو يرفض طلب ماكرون لزيارة إسرائيل: الوقت غير مناسب!
Lebanon 24
نتنياهو يرفض طلب ماكرون لزيارة إسرائيل: الوقت غير مناسب!
18/09/2025 00:41:36
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
هيئة البث الإسرائيلي: الرئيس الفرنسي طلب زيارة إسرائيل ونتنياهو رد بأن الوقت غير مناسب
Lebanon 24
هيئة البث الإسرائيلي: الرئيس الفرنسي طلب زيارة إسرائيل ونتنياهو رد بأن الوقت غير مناسب
18/09/2025 00:41:36
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
خلال الصيف.. لماذا يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد؟
Lebanon 24
خلال الصيف.. لماذا يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد؟
18/09/2025 00:41:36
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
وزيرة الشباب والرياضة: موقع المرأة في الرياضة اليوم في صلب معركة التمكين والمساواة
Lebanon 24
وزيرة الشباب والرياضة: موقع المرأة في الرياضة اليوم في صلب معركة التمكين والمساواة
18/09/2025 00:41:36
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لبناء العضلات.. دراسة تهمكم جداً
Lebanon 24
لبناء العضلات.. دراسة تهمكم جداً
16:00 | 2025-09-17
17/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير.. نظام غذائي يُهدّد الذاكرة
Lebanon 24
تحذير.. نظام غذائي يُهدّد الذاكرة
14:00 | 2025-09-17
17/09/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نظام غذائي شهير يقلل التهابات اللثة.. ما هو؟
Lebanon 24
نظام غذائي شهير يقلل التهابات اللثة.. ما هو؟
10:32 | 2025-09-17
17/09/2025 10:32:29
Lebanon 24
Lebanon 24
العلم يحذر من وضع كأس ماء بجوار السرير
Lebanon 24
العلم يحذر من وضع كأس ماء بجوار السرير
09:20 | 2025-09-17
17/09/2025 09:20:35
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير صحي من عواقب قضم الأظافر
Lebanon 24
تحذير صحي من عواقب قضم الأظافر
07:15 | 2025-09-17
17/09/2025 07:15:38
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
لبنان تُرك لإسرائيل ... و"الحزب" أمام فرصة الالتزام بـ"اتفاقية الهدنة"
Lebanon 24
لبنان تُرك لإسرائيل ... و"الحزب" أمام فرصة الالتزام بـ"اتفاقية الهدنة"
10:01 | 2025-09-17
17/09/2025 10:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير من سفارة في لبنان: الأمن غير مستقر والمطار قد يغلق أبوابه!
Lebanon 24
تحذير من سفارة في لبنان: الأمن غير مستقر والمطار قد يغلق أبوابه!
15:37 | 2025-09-17
17/09/2025 03:37:56
Lebanon 24
Lebanon 24
"حزب الله" بعد سنة من تفجير "البيجيرات"
Lebanon 24
"حزب الله" بعد سنة من تفجير "البيجيرات"
09:01 | 2025-09-17
17/09/2025 09:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية
Lebanon 24
للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية
05:10 | 2025-09-17
17/09/2025 05:10:52
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر نشرة أخبار... إعلامية "الجديد" تُودّع مشاهدي القناة: بتمنى كون تركت أثر طيّب عندكن
Lebanon 24
آخر نشرة أخبار... إعلامية "الجديد" تُودّع مشاهدي القناة: بتمنى كون تركت أثر طيّب عندكن
08:29 | 2025-09-17
17/09/2025 08:29:08
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
16:00 | 2025-09-17
لبناء العضلات.. دراسة تهمكم جداً
14:00 | 2025-09-17
تحذير.. نظام غذائي يُهدّد الذاكرة
10:32 | 2025-09-17
نظام غذائي شهير يقلل التهابات اللثة.. ما هو؟
09:20 | 2025-09-17
العلم يحذر من وضع كأس ماء بجوار السرير
07:15 | 2025-09-17
تحذير صحي من عواقب قضم الأظافر
03:28 | 2025-09-17
عامل يسرع تطور سرطان الدماغ.. ما هو؟
فيديو
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
00:40 | 2025-09-17
18/09/2025 00:41:36
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24