22
o
بيروت
19
o
طرابلس
21
o
صور
21
o
جبيل
21
o
صيدا
25
o
جونية
12
o
النبطية
16
o
زحلة
15
o
بعلبك
10
o
بشري
16
o
بيت الدين
20
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الدش البارد غير مناسب بعد الرياضة.. ما السبب؟
Lebanon 24
03-07-2020
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن "الدش البارد غير مناسب بعد ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف، إذ إنه يؤدي إلى نتيجة عكسية".
وعلل الأستاذ بجامعة كولن الرياضية ذلك بأن "الماء البارد يمثل إجهاداً للجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم مجدداً بدلاً من خفضها، أي بخلاف ما يرغبه الرياضي".
ولتجنب ذلك، ينصح فروبوزه هواة الرياضة بالاستحمام بماء فاتر في البداية، ثم زيادة برودة الماء شيئاً فشيئاً.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
ترامب: ألغيت لقائي مع الرئيس بوتين لأني أعتقد أن الوقت غير مناسب لتحقيق ما نريد
Lebanon 24
ترامب: ألغيت لقائي مع الرئيس بوتين لأني أعتقد أن الوقت غير مناسب لتحقيق ما نريد
23/10/2025 06:52:45
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
الرياضة وحدها لا تضمن فقدان الوزن… إليك السبب
Lebanon 24
الرياضة وحدها لا تضمن فقدان الوزن… إليك السبب
23/10/2025 06:52:45
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
نتنياهو يرفض طلب ماكرون لزيارة إسرائيل: الوقت غير مناسب!
Lebanon 24
نتنياهو يرفض طلب ماكرون لزيارة إسرائيل: الوقت غير مناسب!
23/10/2025 06:52:45
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
هيئة البث الإسرائيلي: الرئيس الفرنسي طلب زيارة إسرائيل ونتنياهو رد بأن الوقت غير مناسب
Lebanon 24
هيئة البث الإسرائيلي: الرئيس الفرنسي طلب زيارة إسرائيل ونتنياهو رد بأن الوقت غير مناسب
23/10/2025 06:52:45
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لون فنجان القهوة يكشف عن قيمته الصحية
Lebanon 24
لون فنجان القهوة يكشف عن قيمته الصحية
23:00 | 2025-10-22
22/10/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الفراولة سلاح طبيعي ضد السكري
Lebanon 24
الفراولة سلاح طبيعي ضد السكري
16:00 | 2025-10-22
22/10/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يؤثر اكتمال القمر فعلاً على نومنا؟
Lebanon 24
هل يؤثر اكتمال القمر فعلاً على نومنا؟
14:00 | 2025-10-22
22/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الإصابات بالآلاف والوفيات تتصاعد... وباء يجتاح إسرائيل بسرعة قياسية!
Lebanon 24
الإصابات بالآلاف والوفيات تتصاعد... وباء يجتاح إسرائيل بسرعة قياسية!
13:40 | 2025-10-22
22/10/2025 01:40:20
Lebanon 24
Lebanon 24
"تأثيرات غير متوقعة" لأدوية الاكتئاب.. دراسة حديثة تكشف
Lebanon 24
"تأثيرات غير متوقعة" لأدوية الاكتئاب.. دراسة حديثة تكشف
10:50 | 2025-10-22
22/10/2025 10:50:17
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
أول منخفض جوي سيضرب لبنان.. بعد الأجواء الصيفية الطقس سيتبدل في هذا الموعد
Lebanon 24
أول منخفض جوي سيضرب لبنان.. بعد الأجواء الصيفية الطقس سيتبدل في هذا الموعد
01:50 | 2025-10-22
22/10/2025 01:50:37
Lebanon 24
Lebanon 24
طريق في "الضاحية" يتحوّل لـ "ساحة أشباح".. ماذا يجري هناك؟
Lebanon 24
طريق في "الضاحية" يتحوّل لـ "ساحة أشباح".. ماذا يجري هناك؟
15:34 | 2025-10-22
22/10/2025 03:34:47
Lebanon 24
Lebanon 24
لهذا السبب ارتفع سعر البندورة بشكل جنوني!
Lebanon 24
لهذا السبب ارتفع سعر البندورة بشكل جنوني!
15:21 | 2025-10-22
22/10/2025 03:21:45
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما قصده بري عندما نعى أي إمكانية للتفاوض مع اسرائيل
Lebanon 24
هذا ما قصده بري عندما نعى أي إمكانية للتفاوض مع اسرائيل
09:01 | 2025-10-22
22/10/2025 09:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
دخل إلى المستشفى... فنان لبنانيّ شهير خضع لعمليّة جراحيّة دقيقة في عنقه
Lebanon 24
دخل إلى المستشفى... فنان لبنانيّ شهير خضع لعمليّة جراحيّة دقيقة في عنقه
09:30 | 2025-10-22
22/10/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
23:00 | 2025-10-22
لون فنجان القهوة يكشف عن قيمته الصحية
16:00 | 2025-10-22
الفراولة سلاح طبيعي ضد السكري
14:00 | 2025-10-22
هل يؤثر اكتمال القمر فعلاً على نومنا؟
13:40 | 2025-10-22
الإصابات بالآلاف والوفيات تتصاعد... وباء يجتاح إسرائيل بسرعة قياسية!
10:50 | 2025-10-22
"تأثيرات غير متوقعة" لأدوية الاكتئاب.. دراسة حديثة تكشف
09:23 | 2025-10-22
ماذا يفعل الميكروويف بمكونات الطعام؟
فيديو
في الفاتيكان.. بدء مراسم إعلان قداسة المطران إغناطيوس مالويان
Lebanon 24
في الفاتيكان.. بدء مراسم إعلان قداسة المطران إغناطيوس مالويان
03:16 | 2025-10-19
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
ساعة ذكية جديدة من Oppo.. هذه مواصفاتها (فيديو)
Lebanon 24
ساعة ذكية جديدة من Oppo.. هذه مواصفاتها (فيديو)
01:00 | 2025-10-18
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
Lebanon 24
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
04:30 | 2025-10-17
23/10/2025 06:52:45
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24