الخشخاش زهرة حمراء بفوائد صحية كثيرة

لا شك ان الجميع يعرفون زهرة الخشخاش الحمراء الجميلة، التي تعتبر منطقة البحر الأبيض المتوسط موطنها الأصلي، قبل أن تنتشر في شرق آسيا وأنحاء عديدة من أوروبا. وأفاد موقع "أورغانيك فاكتس" أن في زهرة الخشخاش بذوراً سوداء صغيرة يمكن أكلها، وهي غنية بالمعادن وبعض المواد التي لديها تأثير قوي على الجسم إذا استهلكت كميات كبيرة منها. ولفت إلى انه بالرغم من الجدل المثار في أماكن كثيرة من العالم حول استخدام بذور الخشاش، كونها تستخدم لإنتاج المورفين وغيره من المواد المخدرة، إلا أن هذا لا ينفي أن استهلاك كميات قليلة منها تترك تأثيرات صحية إيجابية. وشدد على أن لبذور الخشاش فوائد صحية هائلة أبرزها: 1 ـ تخفيف الآلام، مثل الصداع، وحتى تسريع التعافي من الإصابات، نتيجة لما فيها من مواد مغذية ومفيدة مثل الزنك. 2 ـ تقوية جهاز المناعة، إذ تبين أن الزنك في هذه البذور يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعزز ردة فعل الجسم على أي عناصر خارجية. 3 ـ تحسين البصر وحماية العينين بفضل المركبات المضادة للأكسدة فيها. 4 ـ حماية القلب وتعزيز صحته، والسبب الرئيسي هو الحديد الموجود في هذه البذور، والذي يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتدفق الدم الغني بالأوكسجين إلى مختلف الأعضاء الحيوية بالجسم. 5 ـ تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وبالتالي الوقاية من مشاكل مثل الإكتام والإسهال والالتهابات في المعدة. 6 ـ الوقاية من السكري من النوع الثاني، بفضل الزنك. 7 ـ تنظيم عمل الجهاز العصبي، نتيجة لتوفير معادن على رأسها الكالسيوم الذي يهدئ الأعصاب ويقي من الاضطرابات. 8 ـ تقوية العظام، بفضل الكالسيوم الذي يضمن صلابتها خصوصاً مع التقدم في السن، بدلاً من ضعفها نتجة للترقق وغيرها من المشاكل. 9 ـ تعديل ضغط الدم، من خلال تخفيف الضغط في الشرايين والأوعية الدموية، وتسهيل تدفق الدم بشكل سليم في الجسم. (ترجمة "لبنان 24" - Organic Facts)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

فيديو

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

الخشخاش زهرة حمراء بفوائد صحية كثيرة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني