حفنتان من الجوز يومياً تقيان من النوبة القلبية

كشفت دراسة جديدة أن تناول حفنتين من الجوز يومياً يمكن أن يقي من الإصابة بنوبة قلبية، كونه فعالاً في تخفيض معدلات الكوليسترول في الجسم. وأفادت صحيفة "دايلي مايل" انه من خلال تحليل 61 دراسة سابقة، وجد الباحثون من منظمة علوم الحياة للأبحاث، ان الجوز، فعال فى خفض الكولسترول بشكل عام، و السيء بشكل خاص، وبروتين “ApoB” وهو البروتين الأساسي الموجود في الكولسترول السيء. ولفتوا إلى ان في الجوز مواد مغذية ومفيدة مثل الدهون غير المشبعة وبروتينات وفيتامينات ومعادن. وقال أحد معدي الدراسة الدكتور مايكل فالك "تدعم نتائج دراستنا ما ورد في ابحتاث كثيرة، من أن المكسرات، وبخاصة الجوز، قادرة على تخفيض خطر أمراض القلب والشرايين". وأضاف إن النتائج تظهر إن استهلاك حفنتين من الجوز يومياً يترك تأثيراً إيجابياً قوياً على معدلات الكوليسترول، كما اتضح انها قد تكون مهمة لجهة تخفيض خطر معاناة من يشكون من السكري من النوع الثاني، من أمراض القلب. (ترجمة "لبنان 24" - Daily Mail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

حفنتان من الجوز يومياً تقيان من النوبة القلبية

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

حفنتان من الجوز يومياً تقيان من النوبة القلبية

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني