تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

اليكم فوائد "الأرز البري" الصحية

Lebanon 24
02-05-2015 | 02:27
A-
A+
اليكم فوائد "الأرز البري" الصحية
اليكم فوائد "الأرز البري" الصحية photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
"الأرز البري"، الذي يسمى أيضاُ "الأرز الهندي" و"شوفان الماء"، هو عبارة عن أربعة أنواع من الأعشاب والحبوب التي يمكن حصادها منها، وهو يتميز بقشرته الغامقة التي تحتوي على حبة غنية بالمواد المغذية والصحية. وأفاد موقع "اورغانيك فاكتس" أن لـ"الأرز البري"، ذا القيمة الغذائية الكبيرة، يتمتع بفوائد صحية جمة وذلك نتيجة لاحتوائه على مضادات أكسدة وبروتين ومعادن وفيتامينات متنوعة. وذكر أن أبرز فوائد "الأرز البري" الصحية هي: ـ تعزيز صحة القلب ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي وعمله. ـ تقوية العظام. ـ المساعدة في تخفيض الوزن. ـ محاربة الشيخوخة. ـ تخفيض خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري واضطرابات القلبوبعض أنواع السرطان. ـ زيادة الكتلة العضلية وتعزيز النمو المتوان للجسم. ـ الوقاية من العيوب الخلقية عند الأجنة لاحتوائه على الفيتامينات الكثيرة وخصوصاً "ب 6" بالإضافة إلى حمض الفوليك. (ترجمة "لبنان 24" – organicfacts)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك