تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

المواعيد الثابتة لمحاربة التهاب المفاصل

ترجمة "لبنان 24"

|
Lebanon 24
17-12-2015 | 03:06
A-
A+
المواعيد الثابتة لمحاربة التهاب المفاصل
المواعيد الثابتة لمحاربة التهاب المفاصل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أوصى باحثون بريطانيون بتنظيم مواعيد الأكل وممارسة الرياضة، لتكون في وقت ثابت، بعدما تبين لهم أن هذا يساعد على محاربة التهاب المفاصل. وأجرى باحثون من جامعة مانشستر دراسة اكتشفوا من خلالها أن الأكل وممارسة الرياضة في أوقات ثابتة يمكن أن يحارب التهاب المفاصل، وذلك عبر تنظيم الساعات البيولوجية الصغيرة المرتبطة بالحفاظ على صحة الغضاريف في المفاصل. ولفتوا إلى أن هذه "الساعات" تحتوي على آلاف الجينات التي تحافظ على صحة الغضروف والمفاصل، ما يقي من التهابها. وذكر الباحثون أن أمراً بسيطاً مثل الالتزام بروتين يومي يمكن أن يضمن عمل ساعات الغضاريف بشكل سليم ومناسب. (Daily Mail)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك