Advertisement

صحة

5 أعراض تخبرك بتجاوز الحد اليومي المسموح من السكر

Lebanon 24
23-04-2022 | 16:00
A-
A+
Doc-P-945156-637863146049141189.jpg
Doc-P-945156-637863146049141189.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تزداد الحاجة إلى تناول الحلويات في شهر رمضان، فبعد انقضاء ساعات الصوم في النهار يشعر الصائم بحاجته لإمداد جسده بالطاقة اللازمة.
Advertisement
وتشتهر المنطقة العربية بأصناف الحلويات خاصة مع قدوم شهر رمضان، مثل القطايف، والكنافة، وغيرها من الحلويات الشرقية عالية السعرات الحرارية.
وحذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر "تويتر" من تجاوز الحد المسموح يوميا من تناول السكر، لما لذلك من خطورة بالغة على جسم الإنسان، حيث يقدّر الحد المسموح من السكر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة (34 غراما) يوميا.
 
وحددت التغريدة أعراضا تحذيرية تظهر على الجسم عند تجاوز الحد الموصى به من السكر، جاءت كما يلي:
الخمول بعد الأكل.
الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية.
الشعور بالعطش.
تراكم الدهون في الجسم.
ارتفاع السكر في الدم.
واختتم مجلس الصحة الخليجي تغريدته بالنصح بالتقليل من استهلاك الحلويات خصوصا أثناء وجبة الإفطار، أو بعدها مباشرةً، لتجنب هذه الأضرار.
مواضيع ذات صلة
حماس: وحدة الموقف الداخلي الفلسطيني أهم ضمانة لتجاوز المخاطر
lebanon 24
04/11/2025 18:14:09 Lebanon 24 Lebanon 24
احتجاجات في مدينة إيرانية بعد أخبار عن تعرض طالبات لمضايقات من قبل عراقيين
lebanon 24
04/11/2025 18:14:09 Lebanon 24 Lebanon 24
المشروبات "الخالية من السكر" لا تحمي الكبد كما يُعتقد!
lebanon 24
04/11/2025 18:14:09 Lebanon 24 Lebanon 24
5 أعراض قد تكشف عن مشاكل صحية خطيرة.. اكتشفها!
lebanon 24
04/11/2025 18:14:09 Lebanon 24 Lebanon 24

مجلس الصحة الخليجي

مجلس الصحة

الخليجي

الخليج

تويتر

راما

صيام

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:35 | 2025-11-04
07:38 | 2025-11-04
03:16 | 2025-11-04
02:33 | 2025-11-04
00:35 | 2025-11-04
23:00 | 2025-11-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24