طرق الوقاية من فيروس الجهاز التنفسي المخلوي

يعتبر فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، فيروساً شديد العدوى يصيب الرئتين والجهاز التنفسين خصوصاً لدى الأطفال، ويظهر موسمياً فيزداد شدة في فصل الشتاء. وأفاد موقع "أورغانيك فاكتس" أن هذا الفيروس ينتقل عبر الهواء واللعاب واللمس وغيره ويصيب الجهاز التنفسي المخلوي، ومن أبرز أعراضه ارتفاع الحرارة،، والسعال شديدة، وزيادة معدل التنفس، بالإضافة إلى ازرقاق الشفاه. وحذر من أن الإصابة بهذا الفيروس قد تكون خطيرة في بعض الحالات، خصوصاً لدى الخدج، والأطفال الرضّع، ومرضى القلب، لذا من المهم الحرص على الوقاية منه قدر الإمكان. وكشف عن أبرز الطرق للوقاية من فيروس الجهاز التنفسي المخلوي وهي: ـ عدم التعرض لدخان السجائر: فهذا الدخان ليس السبب الرئيسي لالتقاط الفيروس بل يصعب التعافي منه. ـ الابتعاد عن الكحول والكافيين: لأن الإكثار منهما يتسبب بالتهاب أنحاء مختلفة من الجسم، ويضعف جهاز المناعة ويضعف حركة الأيض. ـ الحفاظ على ترطيب الجو: لأن المجاري التنفسية ومجاري الهواء بحاجة للترطيب حتى تعمل بشكل سليم وتساعد في طرد الفيروس، وتفادي التحسس والألم. ـ الإكثار من استهلاك السوائل: بغية طرد الفيروس من الجسم وتهدئة الحلق، والتخفيف من الجهد على الصدر والرئتين. ـ التخفيف من استهلاك مشتقات الحليب: لأنها تتسبب بتراكم البلغ وزيادة كثافته، ما يزيد من صعوبة القدرة على التنفس. ـ النظافة: والحرص على غسل اليدين، وتنظيف الأسطح التي تتم ملامستها. ـ شرب شاي الزوفا: الذي يعرف بقدرته على طرد البلغم والتخفيف من المخاط، والتنفس بشكل طبيعي. ـ تفادي التمدد بشكل مسطح: تفادي لانسداد المجاري التنفسية. (Organic Facts)