23
o
بيروت
21
o
طرابلس
24
o
صور
20
o
جبيل
22
o
صيدا
23
o
جونية
20
o
النبطية
16
o
زحلة
16
o
بعلبك
11
o
بشري
16
o
بيت الدين
13
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ما فوائد تناول المعكرونة؟
Lebanon 24
10-07-2022
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أكد خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ، أن المعكرونة كمنتج غذائي لها عدد من الفوائد الصحية.
وأوضح غينزبورغ أنه بفضل بروتين القمح الموجود في المعكرونة، يشعر الجسم بالامتلاء لفترة طويلة ويغادر الشخص دون وجبات خفيفة إضافية، ولا يشعر بالرغبة في تناول شيء حلو - وهذا يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في
الدم
.
Advertisement
وشدد خبير التغذية أن المعكرونة المصنوعة من القمح القاسي والمطبوخة "أل دينت" لها هذه الخاصية.
وتابع "االغلوتين في المعكرونة هو بروتين يبطئ امتصاص الكربوهيدرات وبالتالي يقلل من مؤشر نسبة السكر في الدم، أي يقلل من معدل امتصاص السكر، وهو أعلى مستوى له في الدم".
مواضيع ذات صلة
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الكركديه.. تعرفوا عليها
Lebanon 24
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الكركديه.. تعرفوا عليها
12/10/2025 21:16:43
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
لمن يتناول الشوفان.. فوائد مهمة جداً يجب معرفتها
Lebanon 24
لمن يتناول الشوفان.. فوائد مهمة جداً يجب معرفتها
12/10/2025 21:16:43
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
12/10/2025 21:16:43
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
5 فوائد للنوم في غرفة باردة.. ما هي؟
Lebanon 24
5 فوائد للنوم في غرفة باردة.. ما هي؟
12/10/2025 21:16:43
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
الروس
هيدرا
بورغ
غينز
روتي
بالا
الدم
تابع
قد يعجبك أيضاً
لماذا يجب أن نأكل الرمان بانتظام؟
Lebanon 24
لماذا يجب أن نأكل الرمان بانتظام؟
12:00 | 2025-10-12
12/10/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا تعيش النساء أكثر من الرجال؟
Lebanon 24
لماذا تعيش النساء أكثر من الرجال؟
09:36 | 2025-10-12
12/10/2025 09:36:39
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسات تكشف.. هذا ما تفعله روبوتات الدردشة بعقل الإنسان
Lebanon 24
دراسات تكشف.. هذا ما تفعله روبوتات الدردشة بعقل الإنسان
06:40 | 2025-10-12
12/10/2025 06:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لمن يتناول دواء "ترامادول".. أمور يجب معرفتها
Lebanon 24
لمن يتناول دواء "ترامادول".. أمور يجب معرفتها
05:00 | 2025-10-12
12/10/2025 05:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عن المشروبات ذات السكر القليل.. إليكم هذه المعلومة
Lebanon 24
عن المشروبات ذات السكر القليل.. إليكم هذه المعلومة
02:00 | 2025-10-12
12/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
"أونصة" بـ50 دولاراً في لبنان.. ماذا يشهد "سوق الصاغة"؟
Lebanon 24
"أونصة" بـ50 دولاراً في لبنان.. ماذا يشهد "سوق الصاغة"؟
15:39 | 2025-10-11
11/10/2025 03:39:50
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد تعرّضه لاعتداء مروّع.. وفاة فنان في المستشفى متأثراً بإصابته الخطيرة (صورة)
Lebanon 24
بعد تعرّضه لاعتداء مروّع.. وفاة فنان في المستشفى متأثراً بإصابته الخطيرة (صورة)
09:30 | 2025-10-12
12/10/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لم تكشف لأحد إصابتها بسرطان مميت... لماذا لم تُدفن الإعلاميّة يمنى شري في لبنان؟
Lebanon 24
لم تكشف لأحد إصابتها بسرطان مميت... لماذا لم تُدفن الإعلاميّة يمنى شري في لبنان؟
07:23 | 2025-10-12
12/10/2025 07:23:53
Lebanon 24
Lebanon 24
عن نصرالله ونعيم قاسم.. ماذا كشف مركز أبحاث؟
Lebanon 24
عن نصرالله ونعيم قاسم.. ماذا كشف مركز أبحاث؟
14:30 | 2025-10-11
11/10/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... "درون" إسرائيليّة تبثّ تسجيلاً صوتيّاً فوق بلدة لبنانيّة ماذا تضمّن؟
Lebanon 24
بالفيديو... "درون" إسرائيليّة تبثّ تسجيلاً صوتيّاً فوق بلدة لبنانيّة ماذا تضمّن؟
10:46 | 2025-10-12
12/10/2025 10:46:05
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
12:00 | 2025-10-12
لماذا يجب أن نأكل الرمان بانتظام؟
09:36 | 2025-10-12
لماذا تعيش النساء أكثر من الرجال؟
06:40 | 2025-10-12
دراسات تكشف.. هذا ما تفعله روبوتات الدردشة بعقل الإنسان
05:00 | 2025-10-12
لمن يتناول دواء "ترامادول".. أمور يجب معرفتها
02:00 | 2025-10-12
عن المشروبات ذات السكر القليل.. إليكم هذه المعلومة
23:00 | 2025-10-11
دراسة جديدة.. ماذا قالت عن "حقن تقليل الوزن"؟
فيديو
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
Lebanon 24
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
13:30 | 2025-10-07
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
01:56 | 2025-10-03
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
15:00 | 2025-09-30
12/10/2025 21:16:43
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24