28
o
بيروت
29
o
طرابلس
28
o
صور
29
o
جبيل
27
o
صيدا
29
o
جونية
27
o
النبطية
28
o
زحلة
27
o
بعلبك
20
o
بشري
27
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ما فوائد تناول المعكرونة؟
Lebanon 24
10-07-2022
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أكد خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ، أن المعكرونة كمنتج غذائي لها عدد من الفوائد الصحية.
وأوضح غينزبورغ أنه بفضل بروتين القمح الموجود في المعكرونة، يشعر الجسم بالامتلاء لفترة طويلة ويغادر الشخص دون وجبات خفيفة إضافية، ولا يشعر بالرغبة في تناول شيء حلو - وهذا يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.
Advertisement
وشدد خبير التغذية أن المعكرونة المصنوعة من القمح القاسي والمطبوخة "أل دينت" لها هذه الخاصية.
وتابع "االغلوتين في المعكرونة هو بروتين يبطئ امتصاص الكربوهيدرات وبالتالي يقلل من مؤشر نسبة السكر في الدم، أي يقلل من معدل امتصاص السكر، وهو أعلى مستوى له في الدم".
مواضيع ذات صلة
5 فوائد مذهلة لتناول الخيار
Lebanon 24
5 فوائد مذهلة لتناول الخيار
04/07/2025 10:25:02
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تناول الفاصولياء يوميًا.. دراسة تكشف عن "فوائد صحية كبيرة"
Lebanon 24
تناول الفاصولياء يوميًا.. دراسة تكشف عن "فوائد صحية كبيرة"
04/07/2025 10:25:02
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تناول الجوز في الفطور.. هذا ما سيحصل بدماغك!
Lebanon 24
تناول الجوز في الفطور.. هذا ما سيحصل بدماغك!
04/07/2025 10:25:02
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي فوائد إزالة الشعر بالليزر؟
Lebanon 24
ما هي فوائد إزالة الشعر بالليزر؟
04/07/2025 10:25:02
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
إليكم الطريقة الصحيحة لتناول عدة أدوية في اليوم
Lebanon 24
إليكم الطريقة الصحيحة لتناول عدة أدوية في اليوم
02:29 | 2025-07-04
04/07/2025 02:29:07
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي الأطعمة المفيدة لآلام المفاصل؟
Lebanon 24
ما هي الأطعمة المفيدة لآلام المفاصل؟
00:00 | 2025-07-04
04/07/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
Lebanon 24
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
23:00 | 2025-07-03
03/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الشمندر… غذاء خارق لصحة الدم والقلب والهضم
Lebanon 24
الشمندر… غذاء خارق لصحة الدم والقلب والهضم
15:00 | 2025-07-03
03/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
القرنبيط.. غذاء بسيط بفوائد عظيمة
Lebanon 24
القرنبيط.. غذاء بسيط بفوائد عظيمة
12:22 | 2025-07-03
03/07/2025 12:22:33
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
Lebanon 24
معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
11:02 | 2025-07-03
03/07/2025 11:02:04
Lebanon 24
Lebanon 24
فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
Lebanon 24
فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
09:30 | 2025-07-03
03/07/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان مكشوف.. النجمة التركية الشهيرة هاندا ارتشيل تُفاجئ الجمهور بلوك جديد (صور)
Lebanon 24
بفستان مكشوف.. النجمة التركية الشهيرة هاندا ارتشيل تُفاجئ الجمهور بلوك جديد (صور)
03:43 | 2025-07-03
03/07/2025 03:43:26
Lebanon 24
Lebanon 24
وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
Lebanon 24
وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
13:36 | 2025-07-03
03/07/2025 01:36:29
Lebanon 24
Lebanon 24
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
Lebanon 24
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
01:27 | 2025-07-04
04/07/2025 01:27:47
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
02:29 | 2025-07-04
إليكم الطريقة الصحيحة لتناول عدة أدوية في اليوم
00:00 | 2025-07-04
ما هي الأطعمة المفيدة لآلام المفاصل؟
23:00 | 2025-07-03
لماذا يُنصح الحامل بتكثيف المشي؟ إليكِ الفوائد
15:00 | 2025-07-03
الشمندر… غذاء خارق لصحة الدم والقلب والهضم
12:22 | 2025-07-03
القرنبيط.. غذاء بسيط بفوائد عظيمة
08:48 | 2025-07-03
ثورة في علاج السكري من النوع الأول.. حقن "أوزمبيك" هي الحل؟
فيديو
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
03:28 | 2025-07-03
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
"كان خاطب نص بنات مصر".. فنان شهير يتحدث عن عدد الفتيات اللواتي ارتبط بهن (فيديو)
Lebanon 24
"كان خاطب نص بنات مصر".. فنان شهير يتحدث عن عدد الفتيات اللواتي ارتبط بهن (فيديو)
02:58 | 2025-07-03
04/07/2025 10:25:02
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24