- إختيار الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة لاحتوائها على الألياف التي تساعد في تنظيم مستويات السكر.
- إدخال الأطعمة بطيئة الامتصاص التي تتصف بمؤشر غلاسيمي منخفض.
- تناول حصتين إلى ثلاث حصص من الفاكهة الكاملة والابتعاد عن العصائر.
- التقليل من الأطعمة الدسمة والمالحة والحلويات والقهوة والمشروبات
الغازية والمشروبات الغنية بالسكريات لأنها قد تسبب الجفاف.
- مراقبة سكر الدم باستمرار، واستشارة الطبيب حول جرعات الدواء لإجراء التغييرات الضرورية.
- الالتزام بأخذ العلاج في المواعيد التي حدّدها الطبيب.
- الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم تجنّباً للجفاف.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة الخفيفة أو المتوسطة مدة 30 دقيقة يومياً بين الإفطار والسحور.
- التوقف عن الصيام إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 60 مغم أو أعلى من 300 مغم، أو إذا ظهرت أعراض ارتفاع أو هبوط في سكر الدم.