Advertisement

صحة

تناول اللحوم مرة واحدة شهرياً يكفي!

Lebanon 24
19-06-2023 | 15:30
A-
A+
Doc-P-1079203-638228111454417886.jpg
Doc-P-1079203-638228111454417886.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
رغم أن ارتفاع أسعار اللحوم عالمياً سيحد من القدرة على شرائها خلال عيد الأضحى المنتظر، فهذه المناسبة تشهد زيادة في تناولها مقارنة مع الأيام العادية، وهو ما قد يسبب مشكلات صحية.
 
ويتوهم الكثيرون أن زيادة الكميات التي يتناولها الإنسان من اللحوم تعني جودة في الغذاء وتحسينا للصحة، إلا أن الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، يصحّح هذه الفكرة، بتحديد الكمية التي يحتاج إليها جسم الإنسان فعلياً. ويقول ناجي إن الجسم يكفيه تناول اللحوم (البقر، الضأن، الجمل) مرة واحدة أسبوعيا أو حتى مرة كل شهر.
Advertisement



كما يفسّر استشاري التغذية أن هذه الأنواع من اللحوم تحتوي على أعلى نسبة سعرات حرارية ودهون في جميع أنواع البروتينات. كما انها تحتوي على أعلى نسبة أحماض أمينية تتحوّل إلى "حمض اليوريك"؛ ولذا الإفراط فيها يؤدي لالتهاب المفاصل وآلام في الجسم، وانتفاخ في الأمعاء الغليظة وآلام القولون، وقد تتأثر الكلى وصولا إلى الفشل الكلوي. 
المصدر: سكاي نيوز عربية
مواضيع ذات صلة
مصر تدرس تخصيص 3 شحنات غاز مسال شهريًا لمصانع الأسمدة والبتروكيماويات
lebanon 24
07/06/2025 16:30:06 Lebanon 24 Lebanon 24
مساعد ميتا الذكي يصل إلى مليار مستخدم نشِط شهريًا
lebanon 24
07/06/2025 16:30:06 Lebanon 24 Lebanon 24
ملايين التنزيلات شهرياً لتطبيقات خطيرة على أندرويد
lebanon 24
07/06/2025 16:30:06 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير المالية السوري: قطر ستقدم 29 مليون دولار شهريا لمدة 3 أشهر قابلة للتمديد لدفع الرواتب
lebanon 24
07/06/2025 16:30:06 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:05 | 2025-06-07
05:00 | 2025-06-07
02:00 | 2025-06-07
23:16 | 2025-06-06
23:00 | 2025-06-06
16:00 | 2025-06-06
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24