Advertisement

صحة

إليكم كيفية الحفاظ على صحة البشرة في الخريف

Lebanon 24
14-09-2023 | 16:00
A-
A+
Doc-P-1107472-638303124969914751.jpg
Doc-P-1107472-638303124969914751.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تحت تأثير العوامل الخارجية يصبح الجلد في الخريف أكثر جفافا وعرضة للتلف، فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟.
 
قالت الدكتورة "ألكسندرا فيليوفا" أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل:" من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات ومستحضرات خاصة وشرب كمية أكثر من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء في البيت والعمل".
Advertisement

وبالإضافة إلى ذلك يجب إدخال تعديلات على النظام الغذائي، بحيث ترتفع فيه نسبة المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة- الفواكه والخضروات والثمار التي تحمي الجلد من التلف. وكذلك منتجات محتوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة، كالأسماك البحرية الدهنية والأفوكادو والزيوت النباتية، التي تجعل البشرة جاهزة للوقاية من التأثيرات البيئية السلبية.

وتنصح الطبيبة بالحذر من عمليات تنظيف الجلد في الخريف وبعدم استخدام الماء الساخن جدا في غسل الوجه، لأنه يزيل الطبقة الواقية من الجلد بسرعة ويجعله أكثر عرضة للخطر. بالإضافة إلى ذلك، من المهم حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام منتجات SPF، التي يجب استخدامها على مدار السنة. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
سلام: نعدّ لمؤتمر استثماري في الخريف المقبل
lebanon 24
20/07/2025 05:01:46 Lebanon 24 Lebanon 24
نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
lebanon 24
20/07/2025 05:01:46 Lebanon 24 Lebanon 24
نبيل بدر: نريد اجوبة حقيقية من الحكومة بشأن كيفية الخروج من الهاوية
lebanon 24
20/07/2025 05:01:46 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير الخارجية الأميركي: نحتاج إلى رؤية خارطة طريق للمضي قدما في كيفية إنهاء الصراع بأوكرانيا
lebanon 24
20/07/2025 05:01:46 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:30 | 2025-07-19
13:00 | 2025-07-19
10:50 | 2025-07-19
09:31 | 2025-07-19
06:00 | 2025-07-19
05:00 | 2025-07-19
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24