Advertisement

صحة

نوع من الخضار يمكن أن يخفض ضغط الدم والكوليسترول.. ما هو؟

Lebanon 24
22-06-2024 | 10:00
A-
A+
Doc-P-1214731-638546701295186161.png
Doc-P-1214731-638546701295186161.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشف الدكتور سوراج كوكاديا، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الشمندر يمكن أن يقدم "فوائد ممتازة" لصحتنا.
Advertisement

وقال عبر حسابه على "تيك توك": "ثبت أن النترات الغذائية في الشمندر تعمل على خفض ضغط الدم مركزيا ومحيطيا. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين الأداء الرياضي".

وأوضح أن أجسامنا تحوّل هذه النترات إلى أكسيد النيتريك، وهو الجزيء الضروري لتوسيع الشرايين وخفض ضغط الدم.
 
ويعتقد الباحثون أيضا أن مضادات الأكسدة المعروفة باسم "البيتانين"، الموجودة في الشمندر، قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. وهذا أمر بالغ الأهمية لحماية القلب والدماغ، خاصة وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
هل يمكن للزنجبيل أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
lebanon 24
03/11/2025 14:54:24 Lebanon 24 Lebanon 24
تحسّن النوم وتخفض ضغط الدم.. فوائد رائعة لعشبة البابونج
lebanon 24
03/11/2025 14:54:24 Lebanon 24 Lebanon 24
أطعمة يومية ترفع ضغط الدم.. ابتعدوا عنها
lebanon 24
03/11/2025 14:54:24 Lebanon 24 Lebanon 24
لخفض ضغط الدم.. اتبعوا هذه التغييرات البسيطة في حياتك
lebanon 24
03/11/2025 14:54:24 Lebanon 24 Lebanon 24

هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية

الخدمات الصحية الوطنية

الخدمات الصحية

سوراج كوكاديا

روسيا اليوم

الكوليسترول

البريطانية

البريطاني

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
04:30 | 2025-11-03
03:53 | 2025-11-03
03:09 | 2025-11-03
01:37 | 2025-11-03
00:00 | 2025-11-03
23:00 | 2025-11-02
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24