Advertisement

صحة

لمن يعاني من "حساسية اللاكتور".. تعرّف إلى بدائل الحليب النباتية

Lebanon 24
04-07-2024 | 00:00
A-
A+
Doc-P-1218866-638556486182224367.jpg
Doc-P-1218866-638556486182224367.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قال مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا بألمانيا إن البدائل النباتية تعد خياراً جيداً للأشخاص، الذين يعانون من حساسية تجاه حليب الأبقار، أو الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
Advertisement

وأوضح المركز أن حليب اللوز وحليب جوز الهند يمتازان بقلة السعرات الحرارية، حيث تتراوح قيمة السعرات الحرارية بهما بين 13 و21 سعراً حرارياً لكل 100 ملّيلتر، علماً بأن هذه القيم تسري على الأنواع غير المحلاة.
كذلك، ذكر المركز أن حليب الصويا يحتوي في المتوسط على 38 سعراً حرارياً لكل 100 ملّيلتر، مشيراً إلى أن حليب الصويا يتميز عن غيره من البدائل، من حيث محتوى البروتين، حيث إنه يتمتع بنوعية بروتين عالية القيمة، بفضل ارتفاع نسبة الأحماض الأمينية الأساسية.
وللمقارنة يحتوي الحليب كامل الدسم على نحو 65 سعراً حرارياً لكل 100 مليلتر، بينما يحتوي الحليب قليل الدسم على نحو 45 سعراً حرارياً لكل 100 مليلتر. (24)
مواضيع ذات صلة
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
lebanon 24
01/11/2025 14:43:58 Lebanon 24 Lebanon 24
بديل أوزيمبيك.. تعرفوا على "الطعام السحري" لإنقاص الوزن
lebanon 24
01/11/2025 14:43:58 Lebanon 24 Lebanon 24
الحوثيون في اليمن يعلنون استهداف مناطق "حساسة" في إسرائيل بصاروخ أسرع من الصوت
lebanon 24
01/11/2025 14:43:58 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هو "هربس الشفاه"؟ تعرفوا إلى "فيروس" البثور المؤلمة
lebanon 24
01/11/2025 14:43:58 Lebanon 24 Lebanon 24

مركز حماية المستهلك

ألمانيا

الهند

الراي

ساسي

ويست

روتي

باتي

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:33 | 2025-11-01
05:08 | 2025-11-01
04:04 | 2025-11-01
03:01 | 2025-11-01
01:55 | 2025-11-01
00:00 | 2025-11-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24