Advertisement

صحة

شرب "ماء الليمون" صباحاً.. هل يفيد صحتك فعلاً؟

Lebanon 24
07-11-2024 | 00:11
A-
A+
Doc-P-1274671-638665606153226896.JPG
Doc-P-1274671-638665606153226896.JPG photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يمكن لأبسط التغييرات في روتينك اليومي أن تحقق فوائد صحية ملحوظة، ومنها شرب ماء الليمون في الصباح.

وبحسب موقع "كليفلاند"، إليك فوائد ماء الليمون:
Advertisement

- يعزز الهضم: يساعد الحمض الموجود في الليمون على تعزيز عملية الهضم، وخاصة لكبار السن الذين تنخفض لديهم مستويات حمض المعدة.

- يحافظ على الترطيب: شرب ماء الليمون يسهّل تحقيق كفاية الجسم من الترطيب، ويُعد البول الشفاف علامة جيدة على ذلك.

- يقي من حصوات الكلى: حمض الستريك في الليمون يمنع تكوّن حصوات الكلى ويسهم في تفتيت الحصوات الصغيرة.

- يسهم في فقدان الوزن: يعدّ ماء الليمون بديلاً منخفض السعرات للكثير من المشروبات؛ ما يساعد في الحفاظ على وزن صحي.

- مضاد للأكسدة: يحتوي الليمون على فيتامين سي، الذي يحمي الجسم من الأمراض ويقوي جهاز المناعة.
مواضيع ذات صلة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء القرنفل يوميًا؟
lebanon 24
29/09/2025 15:29:50 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟
lebanon 24
29/09/2025 15:29:50 Lebanon 24 Lebanon 24
هل فعلا تريد "القوات" ترشيح شيعة في الانتخابات؟
lebanon 24
29/09/2025 15:29:50 Lebanon 24 Lebanon 24
كيف يقي شاي الليمون والزنجبيل من الأمراض المزمنة؟
lebanon 24
29/09/2025 15:29:50 Lebanon 24 Lebanon 24

كليفلاند

الحص

الست

روتي

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
08:17 | 2025-09-29
04:39 | 2025-09-29
03:33 | 2025-09-29
03:04 | 2025-09-29
02:31 | 2025-09-29
01:03 | 2025-09-29
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24