26
o
بيروت
24
o
طرابلس
24
o
صور
22
o
جبيل
23
o
صيدا
26
o
جونية
24
o
النبطية
23
o
زحلة
20
o
بعلبك
12
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
هذا ما يحدث لك في حال توقفت كليا عن أكل الخبز
Lebanon 24
14-11-2021
|
10:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلنت الدكتورة ألينا باريدو، أخصائية الغدد الصماء، أن التخلي عن تناول الخبز يؤدي إلى بطء نمو البكتيريا المرضية مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة.
وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الامتناع عن تناول الخبز يؤدي إلى حدوث تغيرات مختلفة في الجسم.
Advertisement
وتقول: "الخبز، هو كربوهيدرات سريعة، تؤثر سلبا في عملية استقلاب الكربوهيدرات، ويسبب مقاومة الأنسولين. وعند التخلي عن تناول الخبز، ينخفض الأنسولين والغلوكوز في جسم الإنسان، وتتحسن عملية استقلاب الكربوهيدرات والدهون. كما ينخفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. وكذلك يبطأ نمو البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض في الأمعاء، مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة".
وتضيف، أفضل أنواع الخبز هو خبز الحبوب الكاملة مع النخالة والألياف الغذائية. لأنه "أكثر انواع الخبز حيادية من بين جميع أنواع الخبز التي ترفع مستوى الأنسولين والغلوكوز".
( نوفوستي)
مواضيع ذات صلة
أكسيوس: ترامب أبلغ نتنياهو بوضوح بأنه سيتوقف عن دعمه في حال رفضه خطة غزة
Lebanon 24
أكسيوس: ترامب أبلغ نتنياهو بوضوح بأنه سيتوقف عن دعمه في حال رفضه خطة غزة
10/10/2025 17:00:50
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
Lebanon 24
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
10/10/2025 17:00:50
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
عون: توطين الفلسطينيين أمر مرفوض كليا من قبلنا وهذا شأن ميثاقي
Lebanon 24
عون: توطين الفلسطينيين أمر مرفوض كليا من قبلنا وهذا شأن ميثاقي
10/10/2025 17:00:50
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
رئيس الوزراء السوداني: نتحدث عن التخطيط الكلي للدولة وليس إعادة الإعمار فقط (الحدث)
Lebanon 24
رئيس الوزراء السوداني: نتحدث عن التخطيط الكلي للدولة وليس إعادة الإعمار فقط (الحدث)
10/10/2025 17:00:50
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
Lebanon 24
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
09:01 | 2025-10-10
10/10/2025 09:01:41
Lebanon 24
Lebanon 24
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
Lebanon 24
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
04:00 | 2025-10-10
10/10/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه الأطعمة تنظف الشرايين وتحمي القلب
Lebanon 24
هذه الأطعمة تنظف الشرايين وتحمي القلب
02:00 | 2025-10-10
10/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
المشروبات "الخالية من السكر" لا تحمي الكبد كما يُعتقد!
Lebanon 24
المشروبات "الخالية من السكر" لا تحمي الكبد كما يُعتقد!
00:30 | 2025-10-10
10/10/2025 12:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
3 خطوات يومية للحفاظ على صحة ساقيك أثناء العمل
Lebanon 24
3 خطوات يومية للحفاظ على صحة ساقيك أثناء العمل
23:00 | 2025-10-09
09/10/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
موقع إيراني يكشف.. لهذا السبب دخل "حزب الله" الحرب مع إسرائيل
Lebanon 24
موقع إيراني يكشف.. لهذا السبب دخل "حزب الله" الحرب مع إسرائيل
10:30 | 2025-10-09
09/10/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد الضجة التي أحدثها تسريب فيديو لشجار بين وائل كفوري وزوجته.. هذا ما كشفته طليقته أنجيلا بشارة
Lebanon 24
بعد الضجة التي أحدثها تسريب فيديو لشجار بين وائل كفوري وزوجته.. هذا ما كشفته طليقته أنجيلا بشارة
01:59 | 2025-10-10
10/10/2025 01:59:03
Lebanon 24
Lebanon 24
ملكة جمال لبنان السابقة حامل بطفلها الأوّل... هكذا أعلنت الخبر (فيديو)
Lebanon 24
ملكة جمال لبنان السابقة حامل بطفلها الأوّل... هكذا أعلنت الخبر (فيديو)
14:05 | 2025-10-09
09/10/2025 02:05:58
Lebanon 24
Lebanon 24
قرار نصّار بإحياء ملفات الاغتيالات : خطوة قضائية بمفاعيل سياسية؟
Lebanon 24
قرار نصّار بإحياء ملفات الاغتيالات : خطوة قضائية بمفاعيل سياسية؟
11:00 | 2025-10-09
09/10/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
صحيفة إسرائيليّة: "حماس" ستُسيطر على غزة إعتباراً من هذا التاريخ
Lebanon 24
صحيفة إسرائيليّة: "حماس" ستُسيطر على غزة إعتباراً من هذا التاريخ
14:00 | 2025-10-09
09/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
09:01 | 2025-10-10
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
04:00 | 2025-10-10
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
02:00 | 2025-10-10
هذه الأطعمة تنظف الشرايين وتحمي القلب
00:30 | 2025-10-10
المشروبات "الخالية من السكر" لا تحمي الكبد كما يُعتقد!
23:00 | 2025-10-09
3 خطوات يومية للحفاظ على صحة ساقيك أثناء العمل
16:04 | 2025-10-09
مفاجأة.. اكتشاف علمي جديد قد يمهّد لعلاج يبطئ الشيخوخة!
فيديو
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
Lebanon 24
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
13:30 | 2025-10-07
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
01:56 | 2025-10-03
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
15:00 | 2025-09-30
10/10/2025 17:00:50
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24