تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
رمضانيات آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
رمضانيات politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

متفرقات

ليست مجرد منبه.. هكذا تجعل ساعة أبل ترصد "أدق" تفاصيل نومك

Lebanon 24
18-03-2026 | 00:00
A-
A+
ليست مجرد منبه.. هكذا تجعل ساعة أبل ترصد أدق تفاصيل نومك
ليست مجرد منبه.. هكذا تجعل ساعة أبل ترصد أدق تفاصيل نومك photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
استعرضت تقارير تقنية مجموعة من الخطوات الأساسية لتحسين دقة تتبع النوم عبر "ساعة أبل"، لضمان الحصول على بيانات تحليلية دقيقة تعكس جودة الراحة الجسدية للمستخدم.

وتبدأ هذه الخطوات بتفعيل "وضع النوم" (Sleep Mode) الذي يقلل من تشتت الإشعارات ويضبط سطوع الشاشة، مع التأكد من إحكام حزام الساعة على المعصم لضمان عمل المستشعرات الحيوية بكفاءة عالية في رصد معدل ضربات القلب وتذبذب الأكسجين.
 
كما تبرز أهمية تحديث نظام التشغيل (watchOS) للاستفادة من خوارزميات التعلم الآلي التي تميز بين مراحل النوم المختلفة (العميق، الخفيف، وحركة العين السريعة)، بالإضافة إلى معايرة "جدول النوم" يدوياً عبر تطبيق الصحة (Health) لضمان توافق رصد البيانات مع المواعيد الفعلية للاستيقاظ والنوم.

وتهدف هذه الإجراءات إلى تحويل الساعة من مجرد أداة للتنبيه إلى مختبر شخصي يحلل الأنماط السلوكية، مما يساعد المستخدمين على فهم مسببات الأرق وتحسين عاداتهم الصحية بناءً على تقارير يومية وأسبوعية مفصلة.

Advertisement
مواضيع ذات صلة
كيف تجعل ساعة "أبل" ترصد جودة نومك؟.. 6 إعدادات لا بد من تفعيلها
lebanon 24
Lebanon24
18/03/2026 07:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
ارتداء الجوارب أثناء النوم… مفتاح للنوم الدافئ أم مجرد عادة؟
lebanon 24
Lebanon24
18/03/2026 07:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
ساعة "أبل" تتفوق على الفحوصات التقليدية في متابعة مرضى القلب
lebanon 24
Lebanon24
18/03/2026 07:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24
المتحدث باسم وزارة الدفاع الإماراتية: ترصد القوات المسلحة التطورات الميدانية على مدار الساعة
lebanon 24
Lebanon24
18/03/2026 07:47:17 Lebanon 24 Lebanon 24

متفرقات

تكنولوجيا وعلوم

العين

الحص

دمين

ساسي

نبيه

قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
17:00 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
15:00 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
10:36 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
09:54 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
06:00 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في تكنولوجيا وعلوم Lebanon 24
Lebanon24
17:00 | 2026-03-17
Lebanon24
15:00 | 2026-03-17
Lebanon24
10:36 | 2026-03-17
Lebanon24
09:54 | 2026-03-17
Lebanon24
06:00 | 2026-03-17
Lebanon24
02:51 | 2026-03-17
فيديو
lebanon 24
Lebanon24
19:43 | 2026-03-17 Lebanon 24 Lebanon 24
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24