5 عادات نوم تنبىء بتوتر علاقتك الزوحية!

كشفت خبيرة العلاقات، كيت تايلور، عن أنه يوجد خمس علامات في نمط النوم تعطي فهما دقيقا للعلاقة بين الأزواج، وإذا ما كان هذان الزوجان يتمتعان بعلاقة جيدة وحميمية، أو أنهما يعانيان من مصاعب في العلاقة وفي طريقهما إلى الانفصال، وهذه العلامات الخمس كما نشرتها صحيفة “ذا صن” البريطانية كالآتي: 1-الاتجاه: إذا كنت تغفو وظهرك في ظهر شريكك، فهذا يعني أنكما تواجهان مشاكل عاطفية كبيرة، وحالة من عدم التفاهم، لكن النوم بطريقة عكسية يعني مزيدا من التفاهم والعفوية وفتح مجال للدردشة والاتصال بالعين. 2- درجة الحرارة: تشعر النساء عموما بالبرد أكثر من الرجال، مع الأجسام الصغيرة وبطء عملية التمثيل الغذائي، فإنها تفقد الحرارة بسرعة أكبر، والرجال لديهم كتلة العضلات أكبر للحفاظ على الدفء، ويمكن أيضا أن تتقلب درجة حرارة المرأة خلال دورتها الشهرية، ولذلك يجب أن يراعي الزوجان توزيع الدفء في السرير، مثل نقل السرير لتحصل المرأة على الطرف الأكثر دفئاً. 3-توزيع الغطاء: استحواذ أحد الأزواج على الغطاء في أثناء النوم يعنى عدم الشعور بالطرف الآخر وإنفاق الكثير من الوقت في التفكير في أنفسهم فقط، مما قد يثير العديد من المشاكل الصامتة أو بعض مشاعر الغضب والضيق، حتى وإن كان غضبا غير مصرح به، ولذلك فمن الأفضل الشعور بالطرف الآخر. 4- المسافة: العلاقات تحتاج إلى مساحة، ولكن فجوة بمسافة كبيرة في أثناء النوم بينك وبين شريك حياتك يمكن أن تكون علامة على وجود هوة أكبر بكثير بينكما، فاللمس يثير في الجسد هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون الترابط، والذي يتم تحريره من خلال اللمس، وهذا قد يحفز هرمونات الحب بين الزوجين. 5- التوقيت: عدم التوافق في توقيت الدخول إلى السرير يعطي شعورا بانعدام الأمان والاستياء والوحدة، وكذلك في مفارقة الفراش، ولذلك ينصح بمحاولة إحداث توافق في التوقيت في الذهاب إلى السرير أو مغادرته، مثل الجلوس على السرير بعد الاستيقاظ في انتظار استيقاظ الطرف الآخر أو إيقاظه.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

5 عادات نوم تنبىء بتوتر علاقتك الزوحية!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

منوعات

5 عادات نوم تنبىء بتوتر علاقتك الزوحية!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني