إليكم اليوم الأكثر كآبة في العام 2019

أعلن أحد علماء النفس، أنّ اليوم الأكثر كآبة في العام، يأتي بعد العطل والأعياد الشتوية بعد أن تختفي آثار الجرعة الكبيرة من الفرح والابتهاج، لافتاً إلى أنّ يوم الاثنين الثالث في شهر كانون الثاني، الذي يوافق 21 كانون الثاني، هو اليوم الأكثر حزنا في العام 2019، وفقا لموقع "ديلي ريكورد".
وأشار العالم إلى أن هذا اليوم أصبح الأكثر حزنا بسبب مرور عطلة رأس السنة الجديدة، حيث يشعر الناس بالنشوة من الهدايا والحلويات، أما الآن فعليهم العودة إلى الحياة الروتينية العادية.

وأوضح العالم أنّ وعود الناس في السنة الجديدة، التي لا يستطيع الكثيرون الوفاء بها، تسبب الشعور بالحزن والإحباط، معتبراً كذلك أنّ المحفظة الفارغة والطقس البارد وقلة ضوء الشمس تؤثر على الحالة المزاجية.

وفي سياق آخر، قال علماء من كلية جامعة لندن، إن الذهاب إلى المسرح أو المتحف أو السينما مرة واحدة على الأقل في الشهر يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب.