نظمت اللجنة العلمية في قطاع أطباء العزم محاضرة تحت عنوان ترقق العظام قدمها رئيس اللجنة، الاختصاصي في الروماتيزم وأمراض المفاصل د.يحيى صالح، و ذلك في مركز العزم الثقافي بيت الفن في طرابلس.
بداية عرف د.صالح بمرض ترقق العظام بأنه "نقص في الكثافة العظمية أو فقدان للمادة العظمية مع وجود خلل في البنية الهندسية الدقيقة للنسيج العظمي، بحيث يصبح العظم هشا وضعيفا وأكثر عرضة للكسر". وأشار د. صالح إلى أن هذا المرض يؤدي إلى مشكلات خطيرة، وسوء تكيف في حياة الإنسان.
ولفت الى ان بعض اسباب "المرض الصامت" تعود الى نقص الفيتامينات في الجسم لا سيما الفيتامين (د) والكالسيوم، منبهاً إلى ضرورة التعرض للشمس لفترات كافية، إضافة إلى تناول الأطعمة التي تعزز هذين العنصرين.
وعدد د.صالح بعض مصادر الكالسيوم، وفي مقدمتها مشتقات الحليب، موصياً بالسعي للحصول عليها منذ الولادة تجنباً لأمراض هشاشة العظام، إذ يساعد فيتامين "د" الجسم على امتصاص الكالسيوم، إضافة إلى دوره في بناء الأنسجة العظمية.
وأكد د.صالح على أهمية ممارسة الرياضة على انواعها في مكافحة تراجع كثافة العظام.
وفي الختام، كان نقاش مع الحاضرين تناول كيفية الوقاية من المرض، كما كان كشف سريع عن المرض لبعض الحاضرين.