تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

للحامل.. التغذية الصحية تحميكِ من الإجهاض

Lebanon 24
26-04-2023 | 23:00
A-
A+
للحامل.. التغذية الصحية تحميكِ من الإجهاض
للحامل.. التغذية الصحية تحميكِ من الإجهاض photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
توصلت دراسة حديثة إلى أن التزام الحامل بنظام غذائي صحي، يقلل خطر تعرّضها للإجهاض.

الدراسة أُجريت في جامعة برمنغهام، ونُشرت نتائجها في موقع "مديكال إكسبريس"، حيث أفادت أن النظام الغذائي الذي يشمل الأطعمة الصحية مثل الخضروات، الفواكه، منتجات الألبان، الحبوب، المأكولات البحرية والبيض، يقلل خطر تعرّض الحامل للإجهاض.
Advertisement

الدراسة هي نتاج تحليل بيانات 20 دراسة سابقة متخصصة في العادات الغذائية للحوامل خلال أشهر الحمل، وخلصت النتائج إلى أن تناول الفواكه أثناء الحمل يقلل خطر الإجهاض بنسبة 61%، بينما يقلله تناول الخضروات بنسبة 41%، أما منتجات الألبان فتقلل خطر الإجهاض بنسبة 37%، والحبوب تقلل الإجهاض بنسبة 33%، بينما يقلل تناول المأكولات البحرية والبيض الإجهاض بنسبة 19%.

وعلى الرغم من عدم وجود أدلة على أسباب الإجهاض المفاجئ، إلا أن العلماء يرجحون أن نمط الحياة الصحي مهم للحفاظ على الحمل، وهو يشمل العادات الغذائية، ممارسة الرياضة وتجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات. (نواعم) 
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك