كيف تؤثر الهرمونات في الذاكرة؟ إليكِ ما يقوله العلم

تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في وظائف الدماغ، إذ لا يقتصر تأثيرها على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم، بل يمتد إلى الذاكرة والتركيز والقدرة على التعلم. ويشير مختصون إلى أن أي تغير في مستويات بعض الهرمونات قد ينعكس بشكل مباشر على الأداء الذهني.

وتوضح الأبحاث أن هرمونات مثل الإستروجين والكورتيزول وهرمونات الغدة الدرقية تؤثر في نشاط الخلايا العصبية وآليات تكوين الذكريات واسترجاعها. لذلك، قد يلاحظ البعض تغيرات في التركيز أو قوة الذاكرة خلال فترات معينة، مثل الحمل أو انقطاع الطمث أو عند التعرض لضغوط نفسية مستمرة.

كما يؤكد الخبراء أن الحفاظ على نمط حياة صحي، يشمل النوم الكافي، وممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي متوازن، يساهم في دعم توازن الهرمونات وصحة الدماغ، إلى جانب مراجعة الطبيب عند ملاحظة تغيرات مستمرة في الذاكرة أو التركيز.

ويرى المختصون أن فهم العلاقة بين الهرمونات ووظائف الدماغ قد يساعد على تطوير أساليب أفضل للوقاية من التراجع المعرفي وتحسين جودة الحياة، خصوصًا مع التقدم في العمر.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

متفرقات

كيف تؤثر الهرمونات في الذاكرة؟ إليكِ ما يقوله العلم

متفرقات

المرأة

الكورة

التركي

الترك

الترا

العلم

العلا

كوين

ساسي

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني